آخرین اخبار اخبار
  • با این روش به راحتی کفش‌هایتان را در ماشین لباسشویی بشویید

    چگونه می‌توان کفش‌ها را در ماشین لباسشویی شست تا دوباره مانند روز اول شوند؟

  • بهترین زمان برای خوردن غذا قبل یا بعد از ورزش

    بسیاری از افراد گمان می‌کنند که برای چربی‌سوزی بیشتر باید با معده خالی ورزش کنند، اما آیا این تصور درست است؟ در این گزارش، با نگاهی به توصیه‌های متخصصان تغذیه و فیزیولوژیست‌ها، به شما می‌گوییم که بهترین زمان برای خوردن غذا قبل از ورزش، بعد از آن یا حتی در حین تمرین چیست.

  • ۱۳ اشتباه روزه‌داران دیابتی در ماه رمضان

    یک متخصص غدد و متابولیسم می‌گوید: مهم‌ترین توصیه ما به افراد مبتلا به دیابت که روزه می‌گیرند، این است که وعده‌های غذایی خود را افزایش دهند و حجم غذاهای دریافتی را کم کنند. متاسفانه در ماه رمضان عکس این اتفاق رخ می‌دهد. یعنی روزه‌داران دیابتی، کل حجم غذایی خود را یکجا در وعده افطار دریافت می‌کنند!

  • چرا بعد از غذا خوردن، ولع شیرینی داریم؟!

    از دیدگاه طب سنتی افرادی که پس از خوردن غذا ولع زیادی به صرف شیرینی‌جات دارند اغلب معده‌های سرد و‌تر و هضم ضعیفی دارند و طلب شیرینی در این افراد به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کمک به معده و کبد جهت هضم بهتر غذاست.

  • ویتامینی که ترک پاها را درمان می‌کند

    کمبود ویتامین‌های خاصی می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پاشنه پا شود. این ویتامین‌ها نه تنها از سلامت پوست محافظت می‌کنند، بلکه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از پیری زودرس دارند.

  • استقبال گرم قمی‌ها از مریلا زارعی/ تصاویر

    پس از اکران‌های مردمی در مشهد و شیراز، فیلم «موسی کلیم‌الله» به‌کارگردانی ابراهیم حاتمی‌کیا با حضور مریلا زارعی، این‌بار در قم به نمایش درآمد. «موسی کلیم‌الله» به عنوان پرفروش‌ترین فیلم غیرکمدی در ۱۰ روز ابتدایی اکران، توانسته است ۱۰ میلیارد تومان فروش داشته‌باشد.

  • بازیگر سریال دودکش: دو بار طلاق گرفتم

    سیما تیرانداز، بازیگر سینما و تلویزیون، در مصاحبه‌ای که اخیراً انجام داده است، درباره زندگی شخصی‌اش صحبت کرد و به موضوع دو بار طلاق گرفتن خود اشاره کرد. سیما تیرانداز، بازیگر سینما و تلویزیون، در مصاحبه‌ای که اخیراً انجام داده است، درباره زندگی شخصی‌اش صحبت کرد و به موضوع دو بار طلاق گرفتن خود اشاره کرد. او در این گفتگو گفت: «جدایی چیز بدی نیست، ماندن در یک جای غلط ضرر بیشتری برای خود و فرزندت دارد.»

  • قیمت نهایی سیب و پرتقال شب عید اعلام شد

    رئیس جهاد کشاورزی استان تهران از توزیع میوه‌های تنظیم بازاری از پنجشنبه ۲۳ اسفند خبر داد و گفت: پرتقال با قیمت هر کیلوگرم ۴۲ هزار تومان و سیب ۵۳ هزار تومان در استان توزیع می‌شود. خرما نیز از ابتدای ماه رمضان با قیمت ۱۴۸ هزار تومان در حال توزیع است.

  • «شیر شاه» با دوبله هوتن شکیبا منتشر شد/ ویدئو

    دوبله اختصاصی انیمیشن «موفاسا: شیرشاه» با صدای هوتن شکیبا در شبکه نمایش خانگی منتشر شد.

  • چطور از شر بوی بد وایتکس در خانه خلاص شویم؟

    وایتکس یکی از پرکاربردترین مواد شوینده و ضدعفونی‌کننده است که در نظافت خانه استفاده می‌شود. با این حال، بوی تند و آزاردهنده آن پس از استفاده ممکن است تا ساعت‌ها در محیط باقی بماند و باعث ناراحتی شود.

  • تیزر رسمی سریال پایتخت ۷ منتشر شد/ ویدئو

    تیزر رسمی سریال «پایتخت ۷» که قرار است در نوروز امسال روی آنتن برود، منتشر شد.

  • چرا نشستن طولانی مدت خطرناک است؟

    نشستن طولانی‌مدت متابولیسم را کاهش می‌دهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تأثیر می‌گذارد. این می‌تواند منجر به چاقی و سندرم متابولیک شود؛ مجموعه‌ای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می‌دهد.

پربازدیدها
آخرین اخبار