همه چیز درباره چای سبز؛ آیا واقعا موجب لاغری می‌شود؟
کاتچین و کافئین موجود در چای سبز در درازمدت میزان متابولیسم را به طور نامحسوسی افزایش می‌دهند و به مرور زمان منجر به سوزاندن کالری بیشتر می‌شوند.
-
همه چیز درباره چای سبز؛ آیا واقعا موجب لاغری می‌شود؟کاتچین و کافئین موجود در چای سبز در درازمدت میزان متابولیسم را به طور نامحسوسی افزایش می‌دهند و به مرور زمان منجر به سوزاندن کالری بیشتر می‌شوند.
-
چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟بسیاری افراد معتقدند زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند. اینجا این مساله را به‌صورت علمی بررسی کرده و نتایج تحقیقات دانشمندان را ارائه خواهیم کرد.
-
مزایای شگفت‌انگیز «ترکِ قند»؛ از پوست تا مغزکاهش مصرف قند مزایای شگفت‌انگیزی دارد، از بهتر شدن پوست گرفته تا کاهش خطر ابتلا به دیابت.
-
۵ باور غلط درباره سرماخوردگیفصل شیوع ویروس‌های تنفسی از راه رسیده و احتمال ابتلا به سرماخوردگی بیشتر از هر زمان دیگر است.
-
شایع‌ترین علت مرگ مردان در ایرانعضو هیات رئیسه انجمن بین‌المللی نورویورولوژی (مثانه و مجاری ادرار)، با بیان اینکه سرطان پروستات شایع‌ترین علت مرگ و میر مردان در کشور، گفت: انجام معاینات دوره‌ای و آزمایش پی اس‌ای (psa) هر ۶ ماه یکبار بعد از ۵۰ سالگی از سوی مردان ضروری است.
-
عوارض کمبود یک ویتامین مهم در زنانمصرف روزانه ۱۵ تا ۲۰ میکروگرم ویتامین D برای زنان بزرگسال توصیه می‌شود، و گاهی اوقات برای آن‌هایی که کمبود شدید دارند، دوزهای بالاتر مورد نیاز است. در این مطلب نگاهی به این مساله کرده‌ایم که چگونه کمبود ویتامین D بر زنان تاثیر می‌گذارد.
-
با این ورزش‌ها از سلامت زانوهایتان مراقبت کنیدزانو درد بسیار شایع است و برخی ورزش‌ها مانند پیتلاس می‌توانند شما را از شر این درد آزار دهنده خلاص کنند.
-
۴ علت متداول ناباروری در میان مردانزمانی بود که زوج‌ها تا ۳۰ سالگی صاحب سه فرزند می‌شدند. اما امروزه شرایط تغییر کرده است.
-
گودی کمر چه علائمی دارد؟تأثیر سبک زندگی در ایجاد گودی کمرعدم فعالیت بدنی کافی و نشستن طولانی‌مدت باعث ضعف عضلات شکم و کمر می‌شود که در نتیجه می‌تواند به گودی کمر منجر شود.
-
دلیل اصلی مشکلات پوست و موزینک یک ماده معدنی ضروری برای سلامتی بدن است و در بسیاری از غذا‌ها یافت می‌شود.
-
بهترین دمنوش گیاهی برای لاغری شکماز بهترین دمنوش گیاهی برای لاغری می‌توان به دمنوش زنجبیل، دمنوش دارچین، دمنوش چای سبز، دمنوش هل و برخی دیگر از دمنوش‌های خانگی اشاره کرد. نحوه مصرف این دمنوش‌ها را در مجله ایرانیان بخوانید.
-
ادویه‌های چاق کننده و اشتهاآوراگر به دنبال روشی طبیعی برای افزایش وزن هستید یا می‌خواهید با ادویه‌های اشتهاآور آشنا شوید، لیست زیر را از دست ندهید. در ادامه به معرفی ۱۰ ادویه چاق کننده و اشتهاآور می‌پردازیم که می‌توانند به شما در رسیدن به اهداف وزنی و تغذیه‌ای‌تان کمک کنند.
- شایع‌ترین علت مرگ مردان در ایران
- همه چیز درباره چای سبز؛ آیا واقعا موجب لاغری می‌شود؟
- چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟
- مزایای شگفت‌انگیز «ترکِ قند»؛ از پوست تا مغز
- ۵ باور غلط درباره سرماخوردگی
- عوارض کمبود یک ویتامین مهم در زنان
- با این ورزش‌ها از سلامت زانوهایتان مراقبت کنید
- ۴ علت متداول ناباروری در میان مردان
- گودی کمر چه علائمی دارد؟
- دلیل اصلی مشکلات پوست و مو
- بهترین دمنوش گیاهی برای لاغری شکم
- ادویه‌های چاق کننده و اشتهاآور
- طرز تهیه حلوا ارده خانگی بدون شکر؛ سالم و مقوی
- رقص نوید محمدزاده و محسن تنابنده در فیلم زودپز/ ویدئو
- جشن تولد صبا راد با گریم عجیب و البته زیبا/ ویدئو
- بیوگرافی و عکسهای شخصی اصغر فرهادی/تصاویر
- تصاویری از «کلاردشت»؛ ۱۵۸ سال قبل
- سکانسی جالب از داریوش ارجمند در سریال ستایش/ ویدئو
- تغییر چهره پروانه سریال «لحظه گرگ و میش»/ عکس
- پنج مینیسریال درخشان و تماشایی
- کدام سبزیجات حاوی پروتئین است؟
- همه چیز درباره چای سبز؛ آیا واقعا موجب لاغری می‌شود؟
- چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟
- خواستگاری از سوسن پرور در سریال بزنگاه/ ویدئو