اگر ۱۰ ساعت مداوم بنشینید چه بلایی سرتان می‌آید؟

زندگی کم تحرک می‌تواند به سلامت کلی آسیب برساند و نشستن بیش از حد در هر روز به طور ویژه برای قلب مضر است. نتایج یک…