عصاره دانه قهوه سبز از دانه های قهوه که بو داده نشده اند به دست می آید. دانه ی قهوه حاوی ترکیباتی به نام اسیدهای…
-
قهوه سبز؛ راز جوانی و تناسب اندام -
هفت اشتباه رایج در باشگاه که شما را از موفقیت باز میداردمحققان ژورنال سلامت ورزش به هفت اشتباه رایج افراد در باشگاه‌ها پرداختند که با رعایت آن می‌توان به نتیجه دل‌خواه رسید.
-
۷ ترفند ساده برای حفظ تناسب اندام/ اینفوگرافیکاضافه وزن و چاقی به یکی از دغدغه‌های بزرگ جوامع مختلف تبدیل شده است. این معضل به مرور زمان می‌تواند منجر به بروز…
-
شکم تخت با ۵ ماده غذایی چربیسوزغذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به…
-
هشت افسانۀ اشتباه دربارۀ «تناسب اندام»دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد. نتایج تحقیقات این تصور را که دویدن خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد رد کرده و حتی…
-
۷ راز رسیدن به تناسب اندام در فرهنگ‌های گوناگونلاغری و تناسب اندام در دنیای امروز، گسترش زندگی ماشینی و کاهش تحرک فیزیکی افراد، باعث شده تا اضافه وزن به یکی از…