اگر احساس می‌کنید می‌خواهید تسلیم سیگار شوید، به خود بگویید که ابتدا باید ۱۰ دقیقه دیگر صبر کنم.
-
۱۰ روش پیشنهادی برای کنار گذاشتن سیگار -
تاثیر خطرناک سیگار بر روی «اندازۀ مغز»دانشمندان پیشتر می‌دانستند که بین سیگار کشیدن و حجم کمتر مغز رابطه‌ای وجود دارد، اما نمی‌دانستند کدام یک بر دیگری اثر م…