اگر عادات خاصی داشته باشید که مغز را بیش از حد تحریک می‌کند و خواب را مختل می‌کند، اضطراب شبانه بدتر می‌شود.
-
۵ کاری که نباید بعد از ساعت ۷ بعد از ظهر انجام دهید -
عوارض نوشیدن زیاد چای در رمضانمصرف زیاد چای در ماه رمضان به دلایل بسیاری توصیه نمی‌شود.
-
کشف یک خاصیت تازه در «چای»دانشمندان می‌گویند مصرف این نوشیدنی ممکن است با کاهش جذب فلزاتی مانند سرب، برای سلامتی مفید باشد.
-
چرا «چای‌خورها» عمر طولانی‌تری دارند؟این نوشیدنی باستانی فقط آبرسان نیست، بلکه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیباتی است که به سلامت، تمرکز و طول عمر ما کمک م…
-
بیشترین مصرف چای در جهان مربوط به کدام کشورهاست؟چای دومین نوشیدنی پرمصرف جهان بعد از آب است، اما لزوماً در همه کشورها نوشیدنی رایج و محبوبی نیست. در اینفوگرافی که در…
-
این چای را قبل از خواب بخوریددارچین و زنجبیل به دلیل فواید گوارشی خود شناخته شده‌اند. زنجبیل قرن‌هاست که برای کاهش حالت تهوع و هضم غذا استفاده…
-
این ۳ ماده غذایی را دو بار گرم نکنیدتوصیه می‌شود چای را دوباره گرم نکنید؛ زیرا تجمع تانن آن، اسیدیته و تلخی چای را افزایش می‌دهد. علاوه بر این،…
-
چرا چای بهتر از قهوه است؟هر دو نوشیدنی فواید خاص خود را دارند، اما چای با ویژگی‌های ملایم‌تر و داشتن برخی خواص منحصربه فرد برای سلامتی ذهن و…
-
عوارض نوشیدن چای ماندهبرخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف می‌کنند اما بهتر است قبل از این کار بدانند خوردن چای مانده و کهنه برای سلامت…
-
۵ ماده غذایی مفید در سرمادارچین برای پیشگیری از احساس سرما و گرم نگه داشتن دست‌ها و پاهایی که هر لحظه احساس سرما می‌کنند انتخاب خوبی است. یک…
-
گوسفندی که چای می‌خورد! / ویدئواین گوسفند در روز باید چند استکان چایی بخورد.
-
اگر جزو این افراد هستید نباید چای بنوشیدمصرف چای می‌تواند بر برخی افراد تأثیر منفی بگذارد. اگر نگرانی‌های قلبی عروقی دارید، باید مراقب نوع چایی که می‌نوشید…
-
بهترین انواع چای برای مصرف روزمرهیک فنجان چای می‌تواند مملو از مواد مغذی باشد که فواید سلامتی مهمی به همراه دارد.
-
فوایدی از چای سیاه که کمتر شنیدهایدبرخلاف چای‌های دیگر، چای سیاه برای مدت طولانی‌تری در معرض اکسیژن قرار می‌گیرد. این موضوع به چای سیاه رنگ تیره، طعم قوی…
-
این نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها عامل پیشگیری از آلزایمر استیک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای حاوی فلاونوئید می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را…