تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند.
چای سبز یک نوشیدنی چربیسوز است و محتوای کافئین موجود در آن میتواند به بهبود متابولیسم و چربیسوزی کمک کند.