استرس، سارق خاموش هوش و تمرکز، در دنیای پرشتاب امروز مغز را تحت فشار می‌گذارد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان این دشمن را مهار کرد و ذهن را به اوج کارایی رساند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند مدیریت استرس نه‌تنها آرامش می‌آورد، بلکه توانایی‌های شناختی را نیز تقویت می‌کند.
مینی سریال‌های روان‌شناختی، به‌طور خاص، در دنیای تلویزیون به‌خاطر کوتاه‌مدت بودن‌شان، فرصت بیشتری برای کاوش در پیچیدگی‌های درونی شخصیت‌ها فراهم می‌کنند. این سریال‌ها به‌طور معمول در چند قسمت محدود، دنیای ذهنی و روانی شخصیت‌ها را به نمایش می‌گذارند و معمولا با تعلیق و پیچش‌های غیرمنتظره‌ای روبه‌رو می‌شوند که در نهایت مفاهیم عمیقی از انسان و دنیای روان‌شناختی‌اش را به بیننده منتقل می‌کنند.
موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است دو ماده‌ی معدنی که به آرامش عضلات و کاهش تنش کمک می‌کنند. علاوه بر این موز حاوی تریپتوفان است، یک اسید آمینه که در تولید ملاتونین و سروتونین نقش دارد و می‌تواند به بهبود خواب کمک کند.
مهسا حجازی، تصاویری از پانته‌آ پناهی‌ها، هوتن شکیبا و محمدرضا غفاری در پشت صحنه سریال تاسیان منتشر کرد.
محمدرضا شریفی‌نیا گفت: بهترین انتخاب را برای نقش قطام انتخاب کرده بودیم، قرار بود از آقا مجوز بگیرند اما در جلسه شرایط به گونه‌ای پیش رفته بود که مطرح نکردند. ویشکا آسایش در سن ۱۹ سالگی اولین بار جلوی دوربین رفت و نقش قطام در سریال امام علی (ع) را ایفا کرد.
نسرین نصرتی و هومن حاجی عبداللهی بازیگران نقش فهمیه و نصرت در سریال پایتخت ویدیویی برای نوروز ۱۴۰۴ منتشر کردند که می‌بینید.
آهنگ جدید علیرضا قربانی برای سریال تاسیان منتشر شد.
بعد از شب‌های قدر و در چهارم فروردین تلویزیون پخش فصل هفتم سریال «پایتخت» را آغاز خواهد کرد.
شریفی‌نیا در پخش زنده شبکه نسیم: قرار بود نقش حضرت عبدالعظیم را محمد علی فردین بازی کند! بهترین بازیگر برای این نقش فردین بود ولی متاسفانه موافقت نشد.
دیوان اشعار حافظ، به ویژه به دلیل پیوندی که با قرآن کریم دارد، همیشه برای ایرانیان کتابی محترم و حتی مقدس بوده است. این تقدس و جنبۀ معنوی باعث شده که در سنت ما تفال زدن به دیوان این شاعر عارف امری مرسوم و موجه باشد.
«بی وقفه» یکی از بهترین سریال‌های چینی در جهان است که هنوز هم طرفداران زیادی دارد. یکی از نکات مثبت این سریال، شخصیت‌پردازی قوی و خوب برای تمام بازیگران بود. به غیر از شخصیت‌های اصلی، بازیگران فرعی نیز خیلی خوب بازی کردند و تا پایان غیر قابل پیش بینی بودند.
در تعطیلات نوروزی با توجه به مهمانی‌های مختلف و غذاهای متنوع و خوشمزه و همچنین استراحت‌های طولانی ممکن است دچار اضافه‌وزن شوید. اما با چند راهکار ساده می‌توانید جلوی این چاقی ناخواسته را بگیرید.
در ادامه تصویری از فرح را در حال پخت نمادین نان در شهر طبس و در شهریور سال ۱۳۵۷ مشاهده می‌کند.