این عادت‌ها به پیشگیری از زوال عقل کمک می‌کنند
از مصرف روزانه‌ی روغن ماهی گرفته تا ترک الکل، تمرین با وزنه و انجام بازی‌های کلمات، بسیاری از سالمندان آمریکایی معتقدند هر کاری که ممکن است ذهنشان را تیز نگه دارد، ارزش امتحان کردن دارد.
-
۷ نوشیدنی معجزه‌آسا برای تسکین فوری نفخمعجون شیر طلایی از ترکیب زردچوبه، شیر، فلفل سیاه، زنجبیل و مقداری عسل به دست می‌آید.
-
باقیمانده کنسرو ماهی را چگونه نگهداری کنیم؟گاهی کنسرو ماهی به طور کامل در یک وعده مصرف نمی‌شود و باقیمانده آن برای وعده بعدی نگهداری می‌شود.
-
توصیه‌های طب ایرانی برای زمستانمعاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تدابیر حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی در فصول سرد سال را تشریح کرد.
-
چه عواملی باعث اختلال تیروئید می‌شود؟وقتی تیروئید درست عمل نکند، ممکن است متوجه تغییرات ناخوشایند از جمله نوسانات ناگهانی وزن، نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و برخی مشکلات دیگر سلامت شوید.
-
توصیه مادربزرگ‌ها برای شستن پشت گوش را جدی بگیریدنواحی پوست خشک یکنواخت تر، غنی‌تر و از نظر عملکردی متمایزتر از مناطق چرب و مرطوب بودند.
-
۱۰ خاصیت بی‌نظیر کرفس که نمیدانستیدکرفس، یکی از سبزیجاتی است که در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. این سبزی منبع خوبی از مواد مغذی مهمی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که هر کدام در حفظ سلامتی بدن نقش موثری دارند.
-
بدخواب‌ترین کشورهای جهان؛ ایرانی‌ها چقدر می‌خوابند؟خواب، طبیعی‌ترین بخش زندگی است؛ بخشی بی‌حد و مرز که گاهی کشدار یا کوتاه‌شدنش، سلامت ما را با نگرانی‌هایی جدی مواجه می‌کند.
-
چرا دهانم مزه فلز می‌دهد؟پرتودرمانی و شیمی درمانی می‌توانند هر دو حس چشایی را تغییر دهند. این اتفاق زمانی می‌افتد که درمان سرطان به جریان خون وارد شود و به بزاق برسد.
-
۷ ماده غذایی مفید برای داشتن شکم تختمصرف لیمو به‌تنهایی شاید چندان رضایت‌بخش نباشد، اما استفاده از لیمو در دستور العمل‌های خوراکی و نوشیدنی می‌تواند به کاهش چربی شکم کمک کند.
-
اشتباهاتی که هنگام سرماخوردگی انجام میدهیموقتی بیمار هستید، می‌خواهید هرچه سریعتر بهبود پیدا کنید اما گاهی برخی از عادات شما ممکن است در واقع علائم بیماری‌تان را تشدید کند.
-
میوه‌ای که بهتر است آن را «هر روز» مصرف کنیدبسیاری از خواص سیب مربوط به میزان فیبر خوب آن است که در آب سیب این فیبر وجود ندارد. در آب سیب میزان قند بیشتری وجود دارد.
-
آیا نوشیدن قهوه سطح کلسترول را افزایش می‌دهد؟هنگامی که محققان عادات نوشیدن قهوه بیش از ۲۱۰۰۰ داوطلب را بررسی کردند دریافتند کسانی که قهوه بویل یا قهوه پلانجر می‌نوشند به طور قابل توجهی بیش‌تر احتمال دارد که کلسترول بالایی در مقایسه با کسانی داشته باشند که قهوه فیلتر شده می‌نوشند که کلسترول را اندکی افزایش می‌داد. در این میان اسپرسو در جایی میان آن دو قرار داشت. اما چرا این تفاوت وجود دارد؟
- وقتی خمیازه کشیدن خطرناکتر از آن چیزی است که تصور میکنید
- ۵ کاری که نباید بعد از ساعت ۷ بعد از ظهر انجام دهید
- این عادت‌ها به پیشگیری از زوال عقل کمک می‌کنند
- آیا مسواک زدن با جوش شیرین بیخطر است؟
- ۱۰ روز بیتحرکی چه بر سر مغزتان می آورد؟
- رژیم لاغری خرما و چای
- اشتباهات رایج حین مسواک زدن را بشناسید
- خواص و فواید مصرف دانه چیا
- چگونه کلسترول بالا را قبل از اینکه دیر شود، کنترل کنیم؟
- بهترین روش برای تقویت مغز
- هفت خوراکی که به خواب بهتر کمک می‌کنند
- چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
- راز ترسناکترین اثر هیچکاک چیست؟
- ۳ راهکار برای بهبود حافظه
- زیباترین شاهکارهای پلسازی در جهان؛ از «خواجو» تا «اژدها»/ تصاویر
- طرز تهیه کیک کوکی شکلاتی با نوتلا
- گریم عجیب و ترسناک فرشته حسینی برای یک فیلم/ عکس
- این عادت‌ها به پیشگیری از زوال عقل کمک می‌کنند
- نمک و افسردگی؛ ارتباطی پنهان که باید بدانید
- این خوراکیها را هر روز بخورید
- جشن تولد نوه ناصرالدین شاه قاجار با حضور زنان حرمسرا/ عکس
- این سکانس از سریال وحشی، اشک خیلیها را درآورد/ ویدئو
- فال حافظ ۲۷ فروردین ماه ۱۴۰۴/ دل گفت فروکش کنم این شهر به بویش
- چگونه از حمله خرسها در امان باشیم؟