آیا مسواک زدن با جوش شیرین بی‌خطر است؟
جوش شیرین، این ماده چندمنظوره خانگی، همواره به عنوان یک راهکار بالقوه برای سفید کردن دندان‌ها و بهبود بهداشت دهان مطرح بوده است؛ اما آیا استفاده مستقیم از آن بی‌خطر و مؤثر است؟
-
چگونه می‌توان از «پوکی استخوان» جلوگیری کرد؟آمارها حاکی از آن است که در سراسر جهان، بیماری پوکی استخوان سالانه باعث بیش از ۸.۹ میلیون شکستگی می‌شود. به عبارت دیگر در هر سه ثانیه یک شکستگی ناشی از پوکی استخوان در جایی در جهان روی می‌دهد.
-
فواید روزه‌داری؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطانمتخصصان سلامت می‌گویند روزه گرفتن می‌تواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان و… داشته باشد.
-
چگونه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهیم؟سرطان کبد جزو پرشیوع‌ترین نوع سرطان‌ها است که با برنامه غذایی مناسب، می‌توان آن را کنترل و از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
-
تخمۀ آفتابگردان چه خواصی دارد؟از خواص تخمه آفتابگردان، غنی بودن از چربی‌های سالم، ترکیبات گیاهی مفید و ویتامین‌ها و مواد معدنی است، چیزی که باعث کاهش خطر انواع مشکلات، از جمله بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ می‌شود.
-
چرا صبح‌ها ضربان قلبمان بالاست؟وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (Sleep apnea) یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می‌شود و هر توقف می‌تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۸ نشان می‌دهد که آپنه خواب خطر ضربان قلب نامنظم را افزایش می‌دهد.
-
چطور یبوست را با «نرمش» درمان کنیم؟یبوست یک وضعیت رایج و آزاردهنده است، اما خوشبختانه یک وضعیت خیلی جدی یا مزمن نیست.
-
مزیت شگفت‌انگیزی که کرونا برای نوزادان داشتمحققان دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI در ایرلند نشان می‌دهند که نوزادان در طول قرنطینه، میکروبیوم‌های روده متفاوتی را در مقایسه با آن‌هایی که قبل از همه‌گیری به دنیا می‌آمدند، نشان می‌دهند و میزان کمتری از مشکلات خودایمنی مانند آلرژی‌های غذایی در آن‌ها ظاهر می‌شود.
-
تاثیر خطرناک سیگار بر روی «اندازۀ مغز»دانشمندان پیشتر می‌دانستند که بین سیگار کشیدن و حجم کمتر مغز رابطه‌ای وجود دارد، اما نمی‌دانستند کدام یک بر دیگری اثر می‌گذارد.
-
ویتامینی که برای کبد چرب مفید استبیماری کبد چرب غیر الکلی وضعیتی است که با تجمع اولیه بی‌ضرر چربی در کبد شروع می‌شود. با پیشرفت این بیماری، این تجمع چربی می‌تواند به کبد آسیب برساند، کبدی که مسئول فیلتر کردن خون و انجام برخی از فرآیندهای متابولیک مهم است.
-
چند روش برای افزایش انرژی بدن/ اینفوگرافیککاهش و کمبود انرژی می‌تواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد؛ در همین حال به گفته متخصصان می‌توان با انجام چند روش، انرژی خود را افزایش داد و با چالش‌های ناشی از کمبود انرژی مقابله کرد. در این اینفوگرافیک به نقل از «وب‌ام دی» چند مورد از این روش‌ها را مشاهده می‌کنید.
-
بهترین صدای زنگ برای بیدار شدن اول صبح چیست؟بیدار شدن با صدایی که خیلی بلند است ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد و بنابراین حتی اگر یک خواب شبانه خوب هم داشته باشید، یک بیدار شدن ناگهانی می‌تواند روزتان را خراب کند و نتیجه معکوس بدهد.
-
خواص اثبات شدۀ «پیاز» که باید بدانیداین سبزی خوشمزه، همه کاره و نسبتاً ارزان سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی سالم و مفید است.
- ۵ کاری که نباید بعد از ساعت ۷ بعد از ظهر انجام دهید
- آیا مسواک زدن با جوش شیرین بی‌خطر است؟
- ۱۰ روز بیتحرکی چه بر سر مغزتان می آورد؟
- رژیم لاغری خرما و چای
- اشتباهات رایج حین مسواک زدن را بشناسید
- خواص و فواید مصرف دانه چیا
- چگونه کلسترول بالا را قبل از اینکه دیر شود، کنترل کنیم؟
- بهترین روش برای تقویت مغز
- هفت خوراکی که به خواب بهتر کمک میکنند
- چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
- «فوبیا» چیست و چگونه درمان می‌شود؟
- چرا باید «امگا ۳» مصرف کنیم؟
- فال حافظ ۲۶ فروردین ماه ۱۴۰۴/ بیا بگو که ز عشقت چه طرف بربستم
- عادتهای روزانه برای حفظ سلامت مغز در دوران پیری
- قاب دونفره هومن سیدی و جواد عزتی وایرال شد
- شهاب حسینی: یکی از مریدان بهروز وثوقی هستم
- لوکیشن «باز مدرسهام دیر شد» بعد از ۴۲ سال/ ویدئو
- تصویری زیبا از بازتاب ماه در چشم نایابترین پلنگ دنیا
- شوخی جالب هوش مصنوعی با فامیلی بازیگران ایرانی/ ویدئو
- ژست عجیب سوسنپرور در این عکس پربازدید شد/ ویدئو
- چهره پنهان افسردگی در نوجوانی
- واکنش رحمتِ پایتخت به سکانس جنجالی دیشب
- کفشهای هوشمند برای پیادهروی سریعتر/ ویدئو
- واکنش بهرام افشاری به سکانس تلخ پایتخت ۷/ ویدئو