یادتان می‌آید شب‌های امتحان وقتی هنوز دو سوم کتاب را نخوانده بودید به اولین چیزی که پناه می‌بردید یک فنجان قهوه بود.…
-
۱۳ خاصیت اثبات‌شده قهوه برای سلامتی -
۱۵ نشانه اصلی افسردگی در مردانمواجهه مردان با افسردگی غالبا متفاوت از مواجهه زنان است، زیرا مردان با فشارها و هنجارهای اجتماعی متفاوتی مواجه‌اند.
-
۱۱ نشانه‌ای که می‌گوید خودمان را دوست نداریماگر فردی هستید که در محیط‌های اجتماعی احساس فرسودگی می‌کنید و ترجیح می‌دهید تنها باشید تا انرژی خود را دوباره به‌دست…
-
۱۰ نشانه مهم که نشان می‌دهد یک زن افسرده استاختلالات اشتها یکی از علائم شایع افسردگی در زنان است. در این حالت ذائقه فرد مبتلا تغییر می‌کند، به گونه‌ای که ممکن است…
-
چطور و چگونه ساعات کار طولانی شما را می‌کُشد؟کارشناسان هشدار می‌دهند کار کردن طولانی‌مدت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کمردرد و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد…
-
درمان افسردگی با این ادویه خاص ایرانیزعفران، گران‌ترین ادویه در جهان به حساب می‌آید و حاوی مواد فعال اصلی مانند «استرهای دی گلیکوزیدی» (کروسین‌ها) و یک…
-
بهترین «بازی‌ها» برای مقابله با افسردگیدر سال ۲۰۲۰ طی یک تحقیقی که دانشگاه آکسفورد انجام داد، مشخص شد که یک سری از بازی‌ها می‌توانند تاثیر مثبتی روی ذهن…
-
کدام ورزش در درمان افسردگی موثر است؟خراسان رضوی نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است.
-
دانمارکی‌ها چطور در زمستان افسرده نمی‌شوند؟!زندگی در زمستان‌های سخت و سرد دانمارک با آن شب‌های تیره و بلند می‌تواند هر انسانی را تا مرز افسردگی پیش ببرد، اما این…
-
تشخیص افکار خودکشی با آزمایش خون!افرادی که افکار خودکشی را تجربه می‌کنند، ممکن است همیشه در توضیح درد عمیقی که با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، مستقیم…
-
چگونه از افسردگی فصلی پاییز و زمستان عبور کنیم؟لیوانی نوشیدنی گرم بردارید و به مطالعه یا نوشتن در دفتر خاطرات بپردازید. کمی یوگای ملایم انجام دهید، کیک بپزید و…
-
یکی از نشانه‌های افسردگی که افراد از آن بیخبرندمهمترین عوامل مرتبط با سردردهای مزمن صبحگاهی مشکلات اضطراب و افسردگی است.