داروها تنها راه برای کنترل کلسترول خون نیست و ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی، مخصوصا در عادت‌های صبحگاهی، می‌تواند به…
-
چربی خونت را این طوری بیار پایین -
بهترین زمان مصرف انارانار خاصیتی آنتی اکسیدان دارد که تقریبا ۳ برابر چای سبز است. همچنین آب انار از تجمع پلاکت‌ها در عروق خونی جلوگیری…
-
بهترین نحوه خوردن سیرتا به حال فکر کرده‌اید که خوردن سیر خام با معده خالی می‌تواند مفید باشد یا خیر؟ مصرف سیر به شکل خام کمک بیشتری به بدن…
-
۱۱ اثر قهوه بر بدن که از آن بی‌خبر هستیدتحقیقات می‌گوید مزایای بلند مدت آن دسته از خواص قهوه که باعث بهبود خلق و خو می‌شوند می‌تواند قابل توجه باشد.