فعالیت‌های هوازی به مدت ۳۰ دقیقه دویدن یا سه بار در هفته شنا کردن به بهبود عملکرد شناختی مغز کمک بسیاری می‌کند. سعی…
-
بهترین روش برای تقویت مغز -
نشانه‌های آلزایمر یک دهه قبل از ابتلابه گفته محققان، دو علامت آشکار زوال عقل از جمله کاهش سریع وزن و ایجاد سطوح بالای کلسترول خوب که هیچ ارتباطی با حافظه…
-
ابزار کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل«ما برای کاهش سرعت پیشرفت زوال عقل، و نه برای جلوگیری از آن، به درمان‌های جدید نیاز داریم. اگر بتوانیم داروهایی را…
-
جوان نگه داشتن مغز به کمک این مواد غذاییخوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک …
-
نوشیدنی محبوب برای طول عمردر دنیای شلوغ و پر از استرس امروز، بسیاری از ما روز خود را با فنجانی قهوه شروع می‌کنیم. اما این نوشیدنی صبحگاهی، که…
-
چربی شکم باعث آلزایمر میشودیافتههای یک پژوهش جدید نشان می‌دهد میان چربی‌های شکم و تجمع اولیه پلاک‌های آمیلوئیدی که شاخصی مهم در ابتلا به بیماری…
-
۹ عادت صحیح سبک زندگی برای عمر بالای ۱۰۰ سالبا اینکه ژنتیک در طول عمر نقش دارد، انتخاب سبک زندگی به طور قابل توجهی بر کیفیت و کمیت آن تأثیر می‌گذارد.
-
زمین خوردن چگونه به آلزایمر یا زوال عقل منجر می‌شود؟در یک بیانیه مطبوعاتی، نویسنده ارشد Molly Jarman، استادیار دپارتمان جراحی و معاون مرکز جراحی و سلامت عمومی در بریگهام،…
-
۲۵ راهکار ساده برای جلوگیری از زوال عقلبا این تغییرات ساده و کوچک در سبک زندگی می‌توانید خطر زوال عقل را به طور قابل توجهی کاهش دهید!
-
6 عادت خوب که مغزتان را جوان نگه میداردیکی از عوامل نگران‌کننده در روند پیری، کاهش بهره‌وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می‌شود. این…
-
این عادت روزانه منجر به زوال عقل میشودسیگار کشیدن ممکن است تاثیرگذارترین عامل در ابتلای افراد مسن به زوال عقل باشد. این مسئله نگران کننده حاصل نتایج یک…
-
هفت راه برای جلوگیری از زوال عقل در میانسالیکارشناسان می‌گویند تنها با ایجاد هفت تغییر در سبک زندگی در میانسالی می‌توان تا ۴۰ درصد از ابتلا به موارد زوال عقل به…
-
رستورانی با «خدمات اشتباهی» که مشتریان از آن رضایت کامل دارند/ ویدئوهمه پیش خدمت‌های یک رستوران در ژاپن همه دچار زوال عقل هستند و سفارش مشتری‌ها را تا ۳۷ درصد اشتباهی انجام می‌دهند در…
-
۱۵ عامل مرتبط با خطر ابتلا به زوال عقلدانشمندان عوامل مرتبط با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل زودرس را شناسایی کرده‌اند که می‌توان با هدف قرار دادن آن‌ها خطر…
-
افزایش زوال عقل با این ۶ عادت به ظاهر بی‌ضرر!ورزش به خصوص ورزش هوازی می‌تواند به کاهش اختلالات شناختی و خطر زوال عقل کمک کند. ورزش طولانی مدت و منظم می‌تواند بر…