استفاده از لعاب بهدانه و جوشانده عناب میتواند به کاهش التهاب و درد گلو کمک کند.
استفاده از لعاب بهدانه و جوشانده عناب میتواند به کاهش التهاب و درد گلو کمک کند.
یک سبک زندگی سالم همراه با خواب باکیفیت سلامت ما را تضمین میکند و برای داشتن سیستم ایمنی قوی ضروری است. خوردن غذای…
غذاهای تند باعث افزایش دفع عرق میشوند که به خنک شدن بدن کمک میکند.
اگر مثل زمان قدیم یک پیاز را در اتاق و یا در جورابمان قرار دهیم میتواند از ابتلای ما به سرماخوردگی و آنفلوآنزا…
حتی در روزهای سرد سال هم سعی کنید روزانه به مدت چند دقیقه پنجرهها را باز کنید. با این کار هوای کهنه داخل خانه با هوای…
علت تاثیر شلغم در سرماخوردگیها این است که هر یک گرم شلغم، ۸۵ میکروگرم لوتئین و ۲۰ میکرومول گلوکوزینولات دارد.