راز کوچک کثیف در این میان آن است که بدن ما با تکامل برنامه ریزی شده است تا چربی را حفظ کند. دانیل لیبرمن دیرین…
راز کوچک کثیف در این میان آن است که بدن ما با تکامل برنامه ریزی شده است تا چربی را حفظ کند. دانیل لیبرمن دیرین…
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتئین بیشتر، خواب…