چگونه میل به خوردن شیرینی را کاهش دهیم؟
محققان می‌گویند شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند «استویا» و «آسپارتام» در نوشابه‌های رژیمی، باعث افزایش ولع به غذاهای شیرین و چربی در بدن می‌شود. رژیم غذایی سالم، خواب مناسب و کاهش مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌تواند منجر به کاهش میل به شیرینی شود.
منبع:
ایسنا