نوشیدن یک لیوان قهوه صبحگاهی قطعاً برای سرحال شدن عالی است، اما میتواند باعث بروز عوارض جانبی مانند احساس اضطراب،…
-
مزیتهای جایگزین کردن قهوه با چای سبز -
۱۰ راهکار اساسی برای دور ماندن از پوکی استخوان۳۷ درصد از زنان بالای ۵۰ سال، ۴۲ درصد زنان بالای ۶۰ سال و ۲۴ درصد آقایان بالای ۵۰ سال در ایران دچار پوکی استخوان هستند.
-
روشهای تشخیص عسل طبیعیعسلهای مصنوعی که در حال حاضر درون بازار به فروش میرسد میتواند از راههای مختلفی به وجود بیاید که در ادامه تمام این…
-
آیا پاستیل استخوانساز است؟اخیرا در فضای مجازی اخباری مبنی بر غضروفسازی پاستیلها منتشر شده است، لازم به ذکر است گفته شود چنین موضوعی صحت و…
-
زرده تخم مرغ یا سفیده؛ کدام مفیدتر است؟ثابت شده که سفیده تخم مرغ دارای پروتئین باکیفیت است که حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری برای ترمیم و رشد عضلات است.
-
با این عادات آلزایمر نمیگیریدظرفیت حافظه در افراد ثابت نیست و انعطافپذیر است. برای استفاده کامل از این قابلیت و همچنین پیشگیری از بیماریهای مغزی،…
-
چگونه بفهمیم کمبود منیزیم داریم؟یکی از نخستین نشانههای کمبود منیزیم، احساس خستگی و ضعف عمومی در بدن است. این احساس خستگی ممکن است به مرور زمان بیشتر…
-
۷ خوراکی آبرسان برای بدنبدن ما با تغییر فصل برای عبور از تغییرات آب و هوایی ناگهانی و انواع و اقسام بیماریهای بین فصلی نظیر انواع…
-
«زنان ۴۰ ساله» حتما این مطلب را بخوانندپزشکان میگویند دهه چهل سالگی، زمان بررسی فشار خون، کلسترول، وزن، فعالیت بدنی و بهرهگیری از استراتژیهای پیشگیری از…
-
مواد مغذی که برای سلامت زنان معجزه میکندتغذیه سالم نقش اساسی در زندگی همه افراد دارد، اما برخی از غذاها برای کنترل و پیشگیری از مسائلی که زنان را تحت تاثیر…
-
با خوردن این خوراکیها پوکی استخوان نمیگیریدآخرین آمار نشان میدهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمیکنند. غذاهای لبنی مانند شیر،…
-
طرز تهیه خوراک عدسی شمالی خوشمزهقلیه کدو نوعی خوراک عدسی خوشمزه و مقوی شمالی است که از ترکیب عدس با کدو حلوایی، پیاز داغ و… تهیه میشود.
-
فواید خوردن شش حبه سیر در طول روزظاهراً سیر میتواند در طول ۲۴ ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر متخصصان مصرف ۶ حبه سیر به طور روزانه میتواند فواید…
-
خواص خرمالو؛ از بهبود سیستم گوارش تا تنظیم قند خونخرمالو را میتوان بهصورت تازه، خشک یا پخته مصرف کرد و معمولاً در سراسر دنیا در تهیه ژله، نوشیدنی، پای، کاری و پودینگ…
-
پاپ کورن چگونه در کارخانه تولید میشود؟/ ویدئوذرت بو داده یا پفیلا یا پاپ کورن که با اسمهای ذرتپفکی، گُلبلال، یا شکوفه ذرت یا گل ذرت نیز شناخته میشود، حاصل…