برخی از دانشمندان بر این باورند درباره غذاهای فوق فرآوری شده باید همانند سیگار و تنباکو هشدار داده شود!
-
این خوراکی‌ها به اندازه سیگار کشیدن مضر هستند -
با این ۶ صبحانه سریع لاغر شویدزمانی که غذاهای خاصی را در زمان مناسب و در طول وعده‌های غذایی با هم جفت می‌کنید، می‌توانید امیدوار به نتیجه دادن…
-
خوراکی‌های ممنوعه در فصل تابستانمصرف غذاها و نوشیدنی‌های گرم‌وخشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد و از نگاه طب…
-
قارچ پشمالو؛ یک «اَبَرغذا» با خاصیت شفابخشگفته می‌شود این قارچ عجیب، همه چیز را از عملکرد قلب گرفته تا سلامت روان بهبود می‌بخشد. در اینجا بر اساس مطالعات علمی…
-
۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن و راه درمان آنداشتن یک رژیم غذایی مناسب، تعادل هورمونی، ورزش منظم، دوری از استرس‌های فکری و روانی در بروز خستگی اثر گذارند.
-
۱۵ خاصیت باورنکردنی «خیار چنبر» برای سلامتیخیار چنبر به میزان فراوانی آنتی‌اکسیدان همراه با ویتامین C و ویتامین A دارد. این عناصر به عنوان محافظ بدن در برابر…
-
وقتی گردن کلفتی به ضررتان تمام میشودکارشناسان معتقدند که ضخامت گردن عاملی کلیدی است که با سکته مغزی، حملات قلبی و سایر بیماری‌ها مرتبط می‌باشد. دانش ما در…
-
بهترین نوشیدنی برای محافظت از قلبپژوهشگران دانشگاه نیو ساوت ولز استرالیا، ۶ نوشیدنی محبوب شامل چای، قهوه، نوشیدنی‌های الکلی، نوشابه‌های گازدار،…
-
صبحتان را با این ۳ خوراکی شگفت‌انگیز شروع کنیدیکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنی…
-
بدترین مواد غذایی برای «روده»قند و شکر میکروب‌های نامطلوب روده شما را تغذیه می‌کند و سپس مواد خوب را از بین می‌برند. هم چنین، فواید تغذیه‌ای آن صفر…
-
۳ ترفند ساده برای افزایش طول عمردر این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۵ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره می‌شود.
-
آیا شیرهای گیاهی بی‌ضرر هستند؟سازمان جهانی بهداشت (WHO) در بیانیه‌ای از افزایش مصرف نوشیدنی‌های گیاهی به جای شیر در اروپا خبر داد و نسبت به عوارض آن…
-
عوارض خطرناک نوشیدن آب یخ برای سلامت بدنبدن شما هنگامی که هر چیزی را که دمای بسیار پایینی دارد مصرف می‌کنید، باید انرژی بیشتری برای تنظیم دمای بدن صرف کند و…
-
معجزه مصرف ویتامین‌ها در این ساعاتبا توجه به اثر زینک بر افزایش متابولیسم، بهترین زمان مصرف آن در معده دو ساعت بعد از صبحانه است. همچنین مصرف زینک با…
-
کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی میشوداز علائمی که می‌تواند نشان دهنده کمبود B ۱۲ باشد احساس خستگی است.