این عادت‌ها به پیشگیری از زوال عقل کمک می‌کنند
از مصرف روزانه‌ی روغن ماهی گرفته تا ترک الکل، تمرین با وزنه و انجام بازی‌های کلمات، بسیاری از سالمندان آمریکایی معتقدند هر کاری که ممکن است ذهنشان را تیز نگه دارد، ارزش امتحان کردن دارد.
-
یک راهکار ساده و موثر برای تقویت موداشتن موهایی زیبا و خوش‌حالت خواسته همه افراد است که باید برای آن تلاش کرد.
-
تاثیر عجیب «استامینوفن» که از آن بی‌خبر بودیمیکی از پرمصرف‌ترین داروها در ایالات متحده و رایج‌ترین مسکن مصرفی در سراسر جهان، ممکن است نتایجی فراتر از رفع سردرد داشته باشد؛ نتایجی که ممکن است اصلا مطلوب نباشند.
-
خلال دندان یا نخ دندان؛ کدام بهتر است؟تمیز کردن بین دندان‌ها بخش مهمی از کارهای روزمره‌ای است که ما برای مراقبت از دهان و حفظ بهداشت فردی انجام می‌دهیم. برای این کار چندین ابزار نظیر به خلال دندان یا نخ دندان برای انتخاب دارید. این پرسش همواره مطرح بوده که کدامیک از این دو ابزار بهتر هستند.
-
چند راهکار ساده برای سلامت مغزبازیهایی مانند جست‌وجوی کلمات، حل کردن جدول و پازل و بازی‌های تطبیقی حافظه در عملکرد مغز و تقویت آن موثرند.
-
افزایش بلوغ زودرس دختران در دهه اول زندگیمتوسط سن شروع بلوغ در قرن گذشته کاهش یافته است، به طوری که برخی از دختران از سنین شش یا هفت سالگی شاهد رشد سینه‌های خود هستند. به گفته کارشناسان، این تغییرات در جدول زمانی رشد باروری می‌تواند پیامدهای جدی بر سلامت جسمی و روانی جمعیت زنان داشته باشد.
-
افزایش خطر سکته مغزی در سالمندان تنهاتنهایی فقط منجر به افزایش خطر سکته مغزی نمی‌شود. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده، انزوای اجتماعی با حدود ۵۰ درصد افزایش خطر ابتلا به زوال عقل و ۲۹ درصد افزایش خطر بیماری‌های قلبی همراه است.
-
خواص بی‌نظیر «آلو بخارا» برای سلامتیمدتها بود که می‌دانستیم خوردن آلو بخارا باعث می‌شود که دچار یبوست نشویم و اجابت مزاج منظمی داشته باشیم. اکنون دانشمندان فواید دیگری از این میوه خشک که به عنوان میان وعده مصرف می‌شود را کشف کرده اند.
-
لبخند زیبای نوزادان در خواب؛ دلیلش چیست؟لبخند زدن در طول خواب یک بخش طبیعی و سالم از رشد و تکامل نوزاد شماست!
-
خوراکی های ممنوعه برای سلامت رودهغذاهای سرخ‌شده، به ویژه سیب زمینی، در فرآیند سرخ‌کردن سرشار از چربی‌های اشباع‌شده و نمک می‌شوند. این غذاها باکتری‌های مفید روده را کاهش می‌دهند و حتی ممکن است منجر به التهاب بیشتر روده شوند.
-
پیشگیری از کم‌آبی بدن با ۵ راهکار سادهتابستان با روزهای بلند، میوه‌های رنگارنگ و همه زیبایی‌هایش یک روی دیگر هم دارد و آن بروز گرمازدگی و بیماری به‌خاطر گرمای شدید هواست.
-
بهترین زمان برای خواب و بیداریتحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد که شب زنده داری برای سلامت روان شما مضر است.
-
مه مغزی در دوران یائسگی به چه معناست؟متخصصان استدلال می‌کنند که یائسگی باید به عنوان یک بیماری عصبی و نه یک بیماری زنان و زایمان در نظر گرفته شود در اینجا دلیل این موضوع و این که چه کاری باید درباره آن انجام داد را بیان می‌کنیم.
- وقتی خمیازه کشیدن خطرناکتر از آن چیزی است که تصور میکنید
- ۵ کاری که نباید بعد از ساعت ۷ بعد از ظهر انجام دهید
- این عادت‌ها به پیشگیری از زوال عقل کمک می‌کنند
- آیا مسواک زدن با جوش شیرین بیخطر است؟
- ۱۰ روز بیتحرکی چه بر سر مغزتان می آورد؟
- رژیم لاغری خرما و چای
- اشتباهات رایج حین مسواک زدن را بشناسید
- خواص و فواید مصرف دانه چیا
- چگونه کلسترول بالا را قبل از اینکه دیر شود، کنترل کنیم؟
- بهترین روش برای تقویت مغز
- هفت خوراکی که به خواب بهتر کمک می‌کنند
- چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
- تیپ شیک و مجلسی ریما رامینفر در اکران سریال پایتخت
- اجرای زنده و بی‌نظیر سالار عقیلی رو آنتن زنده/ ویدئو
- قاب خانوادگی نانسی عجرم با همسر و سه دخترش/ عکس
- ضرر قلیان بیشتر است یا سیگار؟!
- استایل خاص و متفاوت مهسا حجازی جلبتوجه کرد
- ۳ نوشیدنی ساده برای پاکسازی ریه
- عکس تازه و عاشقانه زوج مشهور سینمای ایران
- استایل بهاری ساناز سعیدی برای تولدش/ عکس
- فال حافظ ۲۸ فروردین ماه ۱۴۰۴/ ما آزمودهایم در این شهر بخت خویش
- ۵ رمان از «هرمان هسه» که شما را به سفری درونی میبرند
- رضا گلزار بدون ادا، از سبک زندگیاش رونمایی کرد/ عکس
- راز ترسناکترین اثر هیچکاک چیست؟