۱۴ خاصیت شگفتانگیز موز که نمیدانستید
موز حاوی آنتیاکسیدانهایی مانند دوپامین و کاتکولامین است که میتوانند در مقابله با استرس اکسیداتیو، حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی کمک کنند.
موز حاوی آنتیاکسیدانهایی مانند دوپامین و کاتکولامین است که میتوانند در مقابله با استرس اکسیداتیو، حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی کمک کنند.
منشاء دردِ ناحیه مچ دست، ممکن است از تاندون، استخوان، عضله عصب این ناحیه باشد. در این ناحیه این اجزا ممکن است آسیب ببینند و در نتیجه دردِ مچ دست ایجاد شود.
کپسولهای روغن نعناع، ضداسپاسم طبیعی هستند و این به این معناست که این کپسولها میتوانند به شل کردن عضلات روده کمک کنند.
اگر به هر علتی هورمون تیروئید در بدن تولید نشود یا تولید آن کم باشد، بیماری کمکاری تیروئید بهوجود میآید.
شاید بدانید که در همه افراد چهار دندان عقل رشد نمیکند. هم چنین، ممکن است بدانید که بسیاری از افراد دندانهای عقل خود را میکشند. بنابراین، منصفانه است که با تعجب از خود بپرسیم اصلا چرا انسانها دندان عقل دارند؟!
نوشیدن چهار فنجان چای سیاه در طول روز و برای ۶ هفته متوالی، سطوح کورتیزول یا همان هورمون مرتبط با استرس را کاهش میدهد.
جالب اینجاست که مولکولهای هیدروژن به دلیل توانایی خود در خنثی کردن رادیکالهای مضر، به عنوان یک عامل ضدالتهاب ایمن و در طیفی گسترده نویدبخش هستند.
اگر شرایط سلامتی خاصی دارید، ممکن است بیشتر بیمار شوید. همچنین این مسئله میتواند ناشی از کمبود ویتامین، کمآبی بدن یا رژیم غذایی و سایر احتمالات باشد.
تا به حال فکر کردهاید که خوردن سیر خام با معده خالی میتواند مفید باشد یا خیر؟ مصرف سیر به شکل خام کمک بیشتری به بدن شما میکند تا بتواند از ترکیبات گوگردی موجود در آن استفاده کند با این حال افرادی که ناراحتی معده دارند یا از بیماری گوارشی رنج میبرند، نباید سیر خام مصرف کنند و یا باید طبق توصیه پزشک آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنند.
مهم است که مراقب میزان مصرف قند باشید و سعی کنید مصرف قندهای افزودنی در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا مصرف حداکثر ۱۰۰ کالری (حدود ۲۵ گرم یا ۶ قاشق چایخوری) قند در روز را برای زنان و حداکثر ۱۵۰ کالری (حدود ۳۷.۵ گرم یا ۹ قاشق چایخوری) قند در روز را برای مردان توصیه میکند.
پژوهشی جدید نشان میدهد که داشتن یک گربه خانگی شاید بتواند ریسک ابتلا به اسکیزوفرنی (یا شیزوفرنی) و اختلالات روانی مربوط به آن را دو برابر کند. بااینحال، پژوهشگران هشدار میدهند که این ارتباط میتواند تحتتأثیر عوامل مشترک ناشناختهای باشد و مطالعات بیشتری برای اثبات یک رابطه علت و معلولی لازم است. این ارتباط اولینبار در سال ۱۹۹۵ و با توجه به حضور یک انگل بهنام توکسوپلاسما گوندی (Toxoplasma gondii) در گربهها مطرح شد. اما پژوهشها از آن زمان نتایج متناقضی داشتهاند.
آیا شما هم از جمله افرادی هستید که هنگام ورود به خانه کفشهایتان را در نمیآورید یا هنگام مهمانی به مهمانانشان اجازه میدهید با کفش وارد خانه شوند؟ اگر پاسخ شما به این سوالها مثبت است، ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید چرا نباید به این کار ادامه دهید.
معمولاً همه ما با رعایت یکسری اصول اولیه، از جمله تغذیه سالم و فعالیت جسمانی، فکر میکنیم که به سلامت خود خیلی اهمیت میدهیم؛ اما حقیقت این است که حتی آگاهترین افراد در میان ما نیز مستعد اشتباهات کوچکی هستند که میتواند سلامتی را به خطر بیندازد.