لازم است بدانید براساس حجم پفکی غلات فرآوری شده، سه چهارم تا یک و نیم پیمانه برنجک یا گندمک معادل یک واحد غلات محسوب می…
لازم است بدانید براساس حجم پفکی غلات فرآوری شده، سه چهارم تا یک و نیم پیمانه برنجک یا گندمک معادل یک واحد غلات محسوب می…
خورشت بادمجان یکی از خورشتهای پر طرفدار در میان خانواده هاست حالا تصور کنید به این خورشت دانههای خوش رنگ و لعاب انار…
دسر موز و ژله یکی از انواع دسرهای خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب شیر با موز، خامه، بیسکوییت و پودر ژله تهیه میشود.
در این روزهای زرد و نارنجی پاییزی، پرتقال در دسترسترین میوهای است که به دلیل داشتن ویتامین ث در بیشترین خانهها مصرف…
در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳ عدد تخم مرغ، ۱۸۵ گرم شکر، ۲۱۰ گرم آرد سفید قنادی، ۱۵ گرم نشاسته ذرت،…
ماش پلو نوعی پلوی مخلوط بسیار خوشمزه و مقوی است که به دو صورت گیاهی و بدون گوشت یا همراه با گوشت و مرغ طبخ میشود.
در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۲ عدد کدو سبز، ۱۰۰-۱۵۰ گرم پنیر، یک دسته پیازچه، مقداری شوید خشک یا…
حلوا ارده رژیمی نوعی روش درست کردن حلوا ارده بدون استفاده از شکر است که بسیار سالم و مقوی و سرشار از انرژی است.
سالاد قارچ و مرغ یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب مرغ پخته با قارچ، خیارشور، پیازچه، جعفری و… تهیه میشود.
حلوا کدو حلوایی یکی از انواع خوشمزه حلواهای ایرانی است که از ترکیب کدو حلوایی با شیره و آرد تهیه میشود و بسیار لطیف و…
ساندویچ چیکن بندری نوعی ساندویچ خانگی بسیار خوشمزه و سالم است که از ترکیب مرغ با فلفل دلمهای و سیب زمینی و… تهیه میشو…
در این مطلب به معرفی ۱۰ غذای رژیمی سریع و آسان برای کاهش وزن میپردازیم. این غذاها با ترکیبی از مواد مغذی، پروتئینهای…
گردو پلو با مرغ نوعی پلوی مخلوط خوشمزه و مقوی است که از ترکیب برنج با مرغ، گردو، کشمش، زرشک و… تهیه میشود.
آبگوشت کشک یا آبگوشت دود دار یکی از غذاهای محلی و اصیل ایرانی است که برای پخت آن از کشک، بادمجان، گوشت و… استفاده میشو…
لوکوم انار یک شیرینی خوشمزه و محبوب است که با طعم دلپذیر انار تهیه میشود.