خواب‌های شما رنگی است یا سیاه و سفید؟!
سیاه سفید یا رنگی بودن خواب‌ها تا حدی تحت تأثیر سن و زمان بزرگ شدن افراد است.
اول صبح؛ زمانی اعتقاد بر این بود که بیشتر مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند و تصور می‌شد خواب‌های رنگی با مسائل روانی مرتبط باشد؛ از آن زمان علم این نظریه‌ها را نقص کرده است.
در حالی که دیدن رویاهای سیاه و سفید غیرمعمول نیست، خواب‌های اکثر مردم اغلب رنگی هستند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد شرکت کنندگان تقریباً در ۵۰ درصد از رویاهای خود رنگ را گزارش کردند و رویای سیاه و سفید تنها در ۱۰ درصد شرکت کنندگان گزارش شده است. برای ۴۰ درصد از رویاها، رویاپردازان نمی‌توانستند به خاطر بیاورند که آیا رنگی وجود داشت یا خیر.
تمایل ذهن برای رویاپردازی سیاه و سفید یا رنگی ممکن است تا حد زیادی تحت تأثیر سن و زمان بزرگ شدن افراد باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که تا دهه ۱۹۵۰، اکثر افراد مورد بررسی تنها گاهی اوقات، به ندرت یا هرگز رویاهای رنگی نمی‌دیدند. به نظر می‌رسید با ظهور تلویزیون‌های رنگی این موضوع تغییر کرده است. مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸ نشان داد که افراد بالای ۵۵ سال که احتمالاً بدون تلویزیون رنگی بزرگ شده‌اند، تنها در ۳۴ درصد مواقع خواب‌های رنگی می‌بینند. در حالی که افراد زیر ۲۵ سال گفتند که در حدود ۶۸ درصد مواقع خواب‌هایشان رنگی است.
ناتوانی در به یاد آوردن رنگی بودن رویاها ممکن است نشان دهد که ذهن جنبه‌های دیگر رویاها را در اولویت قرار می‌دهد. در اینجا توجه و حافظه درگیر هستند. به عنوان مثال، پس از صرف ناهار در یک رستوران، مشتری احتمالاً رنگ پیراهن پیشخدمت را به خاطر نمی‌آورد. این بدان معنا نیست که پیراهن فاقد رنگ بوده است، اما رنگ مورد توجه قرار نگرفته. تصور می‌شود دنیای خواب و بیداری از این نظر مشابه باشند.
به خاطر ماندن رنگ‌ها در رویا نیز ممکن است با افزایش سن کاهش بیابد. در سال ۲۰۱۱، محققان یافته‌های دو نظرسنجی را منتشر کردند که نشان می‌داد حدود ۸۰ درصد از شرکت‌کنندگان زیر ۳۰ سال رنگ رویاهای خود گزارش دادند، اما این آمار در ۶۰ سالگی به حدود ۲۰ درصد کاهش یافت. به طور کلی، یادآوری رویاها و جزئیاتشان، با افزایش سن کاهش می‌یابد.
برخی افراد نیز رنگ‌هایی غیر واقعی برای اجسام یا رنگ‌هایی که در دنیای واقعی وجود ندارند، می‌بینند. رنگ اجسام در خواب بر اهمیت آن‌ها تأکید می‌کنند. به طور کلی رویاها بسیار شخصی هستند و اغلب منعکس کننده زندگی رویاپرداز و تعاملات روزانه او هستند. به عنوان مثال، اگر کسی به عنوان یک نقاش کار می‌کند، رنگ‌ها در رویاهای او ممکن است نسبت به کسی که به طور کلی نسبت به رنگ‌ها بی‌تفاوت است، معنای بیشتری داشته باشند.