۱۵گیاه خوششانس که انرژی مثبت را به خانهتان میآورند
از دیرباز، گیاهان نه تنها زینتبخش خانهها بودهاند، بلکه در فرهنگهای مختلف نماد شانس، ثروت و انرژی مثبت نیز به شمار میروند.
از دیرباز، گیاهان نه تنها زینتبخش خانهها بودهاند، بلکه در فرهنگهای مختلف نماد شانس، ثروت و انرژی مثبت نیز به شمار میروند.
دریم کیک نوعی کیک دابل شکلاتی بسیار خوشمزه و مدرن است که این روزها بسیار مشهور شده است و میتوانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
این نکات به شما در خنک نگه داشتن و جلوگیری از گرمازدگی کودکان، بزرگسالان، سالمندان و حتی حیوانات خانگی کمک میکنند!
بازی کردن یکی از روشهای خوشحال کردن کودکان است که باعث تقویت مهارتهای اجتماعی آنها میشود.
کیفیت خواب و زمانبندی مناسب آن میتواند به عملکرد بهتر روزانه و بهبود کلی سلامتی کمک کند. با توجه به تغییرات نیازهای خواب در هر گروه سنی، در این مقاله به بررسی بهترین ساعت خواب و بیدار شدن برای هر سن پرداخته میشود تا بتوانید با استفاده از این اطلاعات، برنامه خواب خود را بهینه کنید.
داشتن یک رژیم غذایی مناسب، تعادل هورمونی، ورزش منظم، دوری از استرسهای فکری و روانی در بروز خستگی اثر گذارند.
مسائلی همچون خروپف، ترجیحات متفاوت دمایی، پتوقاپی ناخواسته از روی دیگری و غلت خوردن، اغلب زن و شوهر را به سمت جداخوابی سوق میدهد.
در مطالعهای که در این دانشگاه انجام شد، محققان مجموعه پژوهشهای پیشین درباره پای صاف را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند که تقریباً هیچ ارتباطی بین داشتن کف پای صاف و احتمال ابتلا به یک اختلال ماهیچهای-استخوانی مانند درد پاشنه، زانو یا لگن وجود ندارد.
برای شادتر بودن چند روش وجود دارد. وقتی غرق در کارهای مورد علاقه خود هستید معمولا متوجه گذر زمان نمیشوید. در این حالت میتوان گفت شما با «جریان زندگی» همراه شدهاید. لازم نیست به خودتان سخت بگیرید، تنها تعداد کارهای مورد علاقه خود در روز را افزایش دهید.
یکی از بارزترین خواص گلاب، خاصیت خنککنندگی و مرطوبکنندگی آن است. در گرمای تابستان، میتوانید از گلاب به عنوان تونر یا اسپری صورت استفاده کنید تا پوستتان را خنک و شاداب نگه دارید.
بهارنارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است، بهار نارنج سردردهای عصبی و میگرنی را کاهش میدهد و تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین میبرد.
ساندویچ مرغ چاپاتای یکی از انواع ساندویچهای خانگی است که از ترکیب مرغ با زیتون، گردو، رب انار، قارچ و… تهیه میشود و بسیار خوشمزه و مقوی است.
نوشیدن آب معمولی در گزمازدگی نه تنها اشتباه است بلکه میتواند بسیار خطرناک باشد.