چگونه هورمون‌ها بر زندگی ما حکومت می‌کنند

از رابطه گرفته تا غذا خوردن از تولد تا دمای بدن خود فیزیکی ما همان کاری را انجام می‌دهد که اسانید شیمیایی‌مان به ما می‌گویند. دانشمندان کشف کردند که آن دو هورمون پس از ۶۰ سالگی افزایش می‌یابند که علت آن کمک به تراکم استخوان، ذخیره چربی، دمای بدن و حافظه است. نوجوانی تنها زمانی نیست که هم مردان و هم زنان تغییرات هورمونی عظیمی را تجربه می‌کنند.

از «ناف» چه چیزهایی می‌توانیم بفهمیم؟

ناف دریچه‌ای در دیواره شکم است و این یک واقعیت ناشناخته می‌باشد که در طول رشد جنینی روده‌های شما به دلیل فضای محدود مجبور هستند حفره شکمی‌تان را ترک کنند، اما چند هفته بعد به حفره شکمی باز می‌گردند. روده‌ها این کار را از طریق ناف و عبور از طریق بند ناف انجام می‌دهند. در نتیجه، ناف فقط یک نقطه دسترسی نیست بلکه یک نقطه ضعف نیز محسوب می‌شود. اگر قسمتی از روده از هر شکافی عبور کند فتق ناف رخ می‌دهد.

معماری جذاب یک خانۀ استثنایی روی شیب ۴۲ درجه/ تصاویر

این خانه سفارشی برای زوج جوانی است که مکان منحصر به فردی را برای خانه‌شان انتخاب کردند: روی تپه‌ای با شیب ۴۲ درجه، روبروی دریای مدیترانه با مناظر خیره‌کننده!

آیا دندان عقل را باید کشید؟

دندان عقل ممکن است بقایای تکامل باشد، اما آیا واقعا نیاز است که آن را از دهان‌مان بیرون بکشیم؟ بخشی از به اصطلاح «ازدحام» ناشی از دندان عقل به دلیل تغییر شکل فک در بزرگسالی رخ می‌دهد. برای افرادی که این تغییرات را در فک خود تجربه نمی‌کنند دندان عقل می‌تواند برای مدت زمانی طولانی بدون بروز هیچ گونه موردی در دهان فضایی را اشغال کند.

چگونه «چای» باعث کاهش مرگ و میر بشریت شد؟

کارشناسان دریافتند که افزایش محبوبیت چای با کاهش نرخ مرگ و میر در سراسر انگلستان در طول انقلاب صنعتی که وضعیت بهداشت در آن زمان نامناسب بود، مرتبط است.

۱۰ روش پیشنهادی برای کنار گذاشتن سیگار

اگر احساس می‌کنید می‌خواهید تسلیم سیگار شوید، به خود بگویید که ابتدا باید ۱۰ دقیقه دیگر صبر کنم.

کیک پای سیب خیس، یک عصرانه معطر و دلچسب

کیک پای سیب خیس یکی از انواع کیک‌های میوه‌ای بسیار معطر و خوشمزه است که به روش کیک‌های خیس تهیه می‌شود و طعم بی‌نظیری دارد.

۸ توصیه مهم برای داشتن خوابی راحت

خواب خوب به خودی خود یک هدف است و وجود تشک راحت و بالش‌های سالم از عواملی هستند که بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارند، بنابراین کارشناسان توصیه می‌کنند حتماً به انتخاب تشکی فکر کنید که مناسب خوابیدن است، علاوه بر این باید به تمیزی تخت توجه داشته باشید.

طرز تهیه کیک کاراملی، یک عصرانه خوشمزه بهاری

کیک کارامل یکی از انواع کیک‌های عصرانه خوشمزه است که از ترکیب پودر کرم کارامل با مواد کیک طبخ و همراه با سس کارامل سرو می‌شود.

۵ ترفند برای از بین بردن زردی استکان‌ها

از بین بردن زردی استکان؛ یکی دیگر از موادی که در تمیز و شفاف کردن لیوان‌ها به شما کمک می‌کند استفاده از جوش شیرین است. برای تمیز کردن لیوان‌ها با جوش شیرین کافی است درون ظرف مناسبی کمی جوش شیربن را با آب ترکیب کنید. حال استکان‌ها و لیوان‌ها را برای چند ساعت درون آن قرار دهید.

مکمل‌های ویتامین چه عوارضی دارند؟

مصرف بیش از حد ویتامین A می‌تواند منجر به سمی به نام هیپرویتامینوز شود که می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جدی مانند بینایی و تغییرات پوستی، درد استخوان و آسیب بالقوه کبد شود.

دسر بخوریم یا نه؟ متخصصان تغذیه چه می‌گویند؟

توصیه می‌شود «دو تا سه وعده میوه در هر روز» خورده شود. برای مثال هر وعده میوه معادل یک عدد سیب، نصف موز، دو عدد کیوی و ۱۵ تا ۲۰ حبه انگور است.