آخرین اخبار سبک زندگی
  • هشت افسانۀ اشتباه دربارۀ «تناسب اندام»

    دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد. نتایج تحقیقات این تصور را که دویدن خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد رد کرده و حتی نشان می دهد که می تواند از زانوهای شما در برابر این بیماری محافظت کند. در واقع، حرکت نکردن در کنار عوامل دیگری مانند سن، وزن و ژنتیک خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد. دکتر گلدمن می گوید:"برای سالیان متمادی کارشناسان فکر می‌کردند که زانوهای ما مانند تایر خودرو هستند که با رانندگی زیاد فرسوده می شود. این دیدگاه درستی نیست زیرا بدن ما پویا است و مفاصل ما می توانند خود را به خصوص زمانی که به طور منظم فعال هستیم بازسازی کنند".

  • طرز تهیۀ «مشته بادمجان»؛ یک غذای اصیل شیرازی

    مشته بادمجان یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و مشهور شیرازی است که از ترکیب بادمجان سرخ شده با کوفته قلقلی و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.

  • از «بحران میانسالی» چه می‌دانیم؟

    بسیاری از ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم «بحران میانسالی» چیست. اما علم به ما نشان داده که آنچه فکر می‌کنیم با آن‌چه که در واقعیت وجود دارد کاملا متفاوت است.

  • نشانه اولیه کدام سرطان‌ها کاهش وزن است؟

    نتایج نشان داد در میان افرادی که به سرطان مبتلا شدند، مقادیر مشابهی کاهش وزن قبل از تشخیص بیماری در مراحل اولیه یا اواخر آن مشاهده شد که در تضاد با این تصور است که سرطان در مراحل اولیه با کاهش وزن مشخص نمی‌شود.

  • چرا در سینما پاپ کورن می‌خوریم؟

    تاریخچه پاپ کورن تقریبا ۱۰۰۰۰ سال پیش در امریکای میانه یا مکزیک فعلی آغاز می‌شود جایی که کشت ذرت برای اولین بار بومی شد. رونق پاپ کورن به عنوان یک میان وعده در دهه ۱۸۹۰ میلادی با فروشندگان خیابانی شروع شد که گاری‌ها را در میان جمعیت در نمایشگاه ها، پارک ها، نمایشگاه‌ها و رویدادهای ورزشی هل می‌دادند و محبوبیت آن در عصر طلایی هالیوود در دهه‌های ۱۹۲۰ و ۱۹۳۰ میلادی افزایش یافت.

  • ۸ پیشنهاد برای افزایش اعتماد به نفس در محل کار

    در ادامه هشت ترفند عالی برای افزایش اعتماد به نفس و بهبود احساسی که به خود دارید را بررسی می‌کنیم. از این ترفندها برای کمک به خودتان استفاده کنید.

  • ویتامین‌های ضروری برای خانم‌ها

    بدن زنان به دلیل طی کردن مراحل مختلف در طول زندگی، نیازهای خاصی به ویتامین‌ها و مواد مغذی دارد.

  • کلبه‌ای متفاوت در میان یک مزرعه/ تصاویر

    خانه ذن Jan Tyrpekl در یک مجتمع مزرعه‌ای که هم برای دامداری و هم رویدادهای اجتماعی استفاده می‌شود، به عنوان یک ساختمان جمع و جور روی پایه‌هایی مستقل قرار دارد.

  • خانه نوزده متری که معمار ژاپنی برای خودش ساخت

    برای معماری مثل تاکشی هوساکا کافی است که بتواند یک زمین ۱۹ متری بخرد! او در همین زمین کوچک نیز «خانۀ عشق» خودش را بر پا خواهد کرد.

  • علائم کمبود «ویتامین دی» کدام است؟

    آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان می‌رسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیون‌ها نفر «ویتامین دی» کافی به بدنشان نمی‌رسانند.

  • چند پیشنهاد برای مقابله با خشکی پوست در زمستان

    سنگ بنای هر برنامه مراقبت از پوستی در زمستان، آب‌رسانی است. دکتر «میشل هنری»، متخصص پوست در نیویورک بر استفاده از یک مرطوب‌کننده آب‌رسان با کیفیت بالا تاکید می‌کند.

  • عاداتی که خواب را مختل می‌کنند

    خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی‌ها بی‌تلاش رخ می‌دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت‌ها بجنگند.

پربازدیدها
آخرین اخبار