بهترین شیوه مقابله با پیری زودرس
برای اولین بار، یک مطالعه میان رشتهای، نظریه آنتروپی را در حوزه گردشگری به کار برده و دریافته است که سفر میتواند مزایای سلامتی مثبتی از جمله کند کردن علائم پیری داشته باشد.
برای اولین بار، یک مطالعه میان رشتهای، نظریه آنتروپی را در حوزه گردشگری به کار برده و دریافته است که سفر میتواند مزایای سلامتی مثبتی از جمله کند کردن علائم پیری داشته باشد.
«متابولیسم» فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده میشود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش مییابد. در این اینفوگرافیک ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سوختوساز بدن را مشاهده میکنید.
افرادی که مقدار زیادی نوشابه، چای شیرین و سایر نوشیدنیهای شیرین مینوشند، بیشتر در معرض مشکلات حافظه هستند.
شستشوی زیاد موهای سر به خصوص با آب داغ میتواند به موهای شما آسیب برساند و آن را خشک کند.
لیوانی نوشیدنی گرم بردارید و به مطالعه یا نوشتن در دفتر خاطرات بپردازید. کمی یوگای ملایم انجام دهید، کیک بپزید و وقتتان را صرف خیره شدن به آتش و سیر و سلوک ذهنتان کنید.
متخصصان پوست توصیه میکنند برای جلوگیری از کدر شدن پوست صورت، یک قالب یخ را به مدت چند ثانیه روی آن بکشید.
به رغم مساحت ۲۰ متر مربعی خود، این خانه دو طبقه جمع و جور دارای آشپزخانه، اتاق غذاخوری، یک فضای نشیمن، حمام، انباری و فضای خواب است و میتواند تا پنج نفر را میزبانی کند.
اضافه وزن یک عامل خطر اصلی برای فشار خون بالا است؛ شما باید شاخص توده بدن (حاصل تقسیم وزن بر مجذور قد) را بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ کیلوگرم بر متر مربع حفظ کنید.
یکی از بزرگترین مقصران ایجاد بوی بد در حمام و سرویس بهداشتی، حولههای مرطوب و شسته نشده هستند.
بهترین بخش این درمان، این است که ۱۰۰ درصد خالص و ارگانیک میباشد و خوبی دیگر این است که میتوانید بدون هزینههای کزاف در تخت خود بخوابید و پس از ۳ روز شاهد نتایج دلخواه بدست آمده باشید.
خرمالو گزینه مناسبی است که به زیبایی و درخشانی پوست کمک میکند، چین و چروک را تا حد زیادی کاهش داده و به شفافیت پوست میافزاید.
نعناع تنش عصبی را کاهش داده و کمپرسهای آن میتواند به بهبود ناراحتیهای ناشی از فشار عصبی کمک کند.
حفظ سلامت دهان و دندان بخش مهمی از سلامت کلی ما است. با این وجود، دنیای دندانپزشکی مملو از افسانهها و باورهای غلط است که میتواند منجر به اعمال نادرست دندانپزشکی شود.