آخرین اخبار سبک زندگی
  • چای دارچین؛ ۱۴ فایده شگفت‌انگیز

    دارچین به‌تنهایی داروی شفابخش بیماری‌های قلبی نیست، اما در کنار رژیم غذایی سالم و سبک زندگی مناسب، مشکلات قلبی را سریع‌تر رفع می‌کند. بر اساس تحقیقات، مصرف چای دارچین رگ‌های خونی را باز می‌کند، فشار خون و کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد. اگر مصرف چای دارچین از عادت‌های روزانه شماست، مطمئن باشید خون سالم‌تری در رگ‌هایتان جریان دارد.

  • برای کوچک نشدن مغز چه بخوریم؟

    افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.

  • طرز تهیه ترشی گل کلم با آب گوجه فرنگی

    در این مقاله طرز تهیه این ترشی خوشمزه را به همراه تمام نکات مهمی که در تهیه آن باید بدانید به شما آموزش خواهیم داد.

  • یک توصیه درباره مسواک زدن

    رعایت روال روزانه نظافت دهان و دندان باعث می‌شود دهانی خوشبو و و دندان‌هایی سالم داشته باشید. برای این کار، روزی دو بار هر بار به مدت دو دقیقه دندان‌ها و لثه‌هایتان را مسواک بزنید و برای مبارزه با میکروب‌ها از محصولاتی مانند دهان‌شویه‌ها یا خمیردندان‌های ضد میکروبی البته به میزان مناسب و طبق دستورالعمل استفاده کنید. مراجعه منظم به دندانپزشک، تمیز کردن روزانه زبان و مراقبت از هرگونه ایمپلنت دندانی هم اهمیت بسیاری دارد.

  • یک ویلای متفاوت «بروتالیستی» در چهارمحال و بختیاری/ تصاویر

    شهر کوهستانی و تاریخی فرخشهر در استان چهار محال و بختیاری، اخیرا محل ساخت یک پروژۀ ویلایی با سبک خاصی از معماری مدرن بوده است؛ سبکی که از زمان پدید آمدنش در اواسط قرن بیستم طرفداران و منتقدان سرسختی داشته است.

  • ۱۴ خاصیت شگفت‌انگیز موز که نمی‌دانستید

    موز حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند دوپامین و کاتکولامین است که می‌توانند در مقابله با استرس اکسیداتیو، حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی کمک کنند.

  • طرز تهیه صبحانه خوشمزه با تخم مرغ آبپز

    ساندویچ تخم مرغ آبپز از خوراکی‌های خوشمزه و مقوی است که برای صبحانه کودکان و دانش‌آموزان بسیار مناسب و مفید است.

  • «در همسایگی درخت»؛ ویلایی متفاوت و جذاب در کردان کرج

    این خانه که معماران نامش را «در همسایگی درخت» گذاشته‌اند، نمونه‌ای از یک طراحی هوشمندانه و خلاقانه است که امکانات نسبتا محدود را به فرصتی برای خلق یک تفاوت جذاب تبدیل کرده است.

  • همه علائمی که نشان می‌دهد شما فقر آهن دارید

    آهن یک قسمت اصلی در ترکیب هموگلوبین است و کمبود آن سبب کاهش ورود هموگلوبین به داخل گلبول قرمز می‌شود.

  • ۵ روش ژاپنی برای آرامش ذهن

    این ۵ روش قدیمی ژاپنی به شما کمک می‌کند تا با ذهنی آرام به اهداف خود در زندگی برسید.

  • کرپ فرانسوی؛ یک صبحانه خوشمزه و مقوی

    کرپ فرانسوی یکی از صبحانه‌های بسیار خوشمزه است که شباهت زیادی به پنکیک دارد و برای صبحانه دانش آموزان و کودکان مناسب است.

  • ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن

    مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب (مانند مرغ، ماهی و حبوبات) و چربی‌های سالم (مانند آووکادو و روغن زیتون) به‌دلیل سرشار بودن از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.

پربازدیدها
آخرین اخبار