طرز تهیه سالاد الویه با گردو و سبزیجات
سالاد الویه با گردو یکی از روشهای درست کردن سالاد الویه است که در آن از موادی مانند گردو، شوید، پیازچه و… استفاده میشود و بسیار خوشمزه است.
سالاد الویه با گردو یکی از روشهای درست کردن سالاد الویه است که در آن از موادی مانند گردو، شوید، پیازچه و… استفاده میشود و بسیار خوشمزه است.
رژیم غذایی نیز در عین حال نقش بسیار ارزشمندی در سلامت دهان و دندان ایفا میکند.
«ته چین مرغ» طرز تهیه ساده اما به شدت خوشمزهای دارد همراه ما باشید تا شما را با نکات پخت آن که شاید هرگز نمیدانستید آشنا کنیم.
کوفته سوئدی یکی از انواع غذاهای مدرن و بسیار خوشمزه است که از ترکیب کوفته قلقلی با نوعی سس خوشمزه تهیه میشود.
برای نگهداری از رطب به مدت بیش از یک سال بهتر است آن را در پاکتهای زیپ دار قرار داده و مراقب باشید که میان رطبها یک سانتی متر فاصله وجود داشته باشد. پس از آن زیپ را کامل ببندید به نحوی که هوای پاکت به طور کامل از آن خارج شود.
بسیاری از افراد آبلیمو را به صورت ناشتا به دلیل فوایدی که دارد مصرف میکنند، غافل از این که این کار میتواند آسیبهای جبران ناپذیری بر دندانها بزند.
بالشها از پرمصرفترین اشیای خانگی هستند که زود به زود کثیف و به مرور زمان زرد میشوند. برای سلامت پوست و موی خود باید بالشتها را با روشی مناسب بشویید.
اختلالات تحلیلرونده عصبی یا دِژِنراتیو مغزی باعث از بین رفتن تدریجی سلولهای اعصاب میشوند و بیماری آلزایمر و پارکینسون از جمله این بیماریها هستند.
درسها و تجربههایی که آدمها از وقایع و اتفاقات زندگیشان میگیرند میتواند راهگشای آنها برای داشتن آیندهای موفقیتآمیز و روشن باشد.
ساندویچ با تخم مرغ آبپز یکی ازا نواع ساندویچهای سرد است که به دلیل داشتن تخم مرغ آبپز بسیار خوشمزه و مقوی است.
همیشه برای اینکه بخواهیم کیکی را به عنوان یک کیک فوقالعاده مثال بزنیم یکی از مشخصاتش پف آن است! کیکی که پف داشته باشد چشمها و دلها را درگیر خود خواهد کرد.
پروتئین بلوک سازنده عضلات، پوست، آنزیمها و هورمونها است و نقش اساسی در تمام بافتهای بدن ایفا میکند. امروزه منابع مختلف پروتئین در دسترس هستند و بیشتر غذاها نیز مقدار پروتئین قابل قبولی در خود دارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است هنوز دچار کمبود پروتئین باشند. کمبود پروتئین میتواند تقریباً بر تمام جنبههای عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد.
نتیجه مطالعهای تازه در امریکا نشان داد افرادی که بیشترین میزان مصرف گوشت قرمز را دارند ۳۸ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با افرادی قرار دارند که کمترین میزان مصرف گوشت قرمز را دارند. بالاترین میزان مصرف گوشت فرآوری شده، مانند ژامبون، سالامی، بیکن، سوسیس و سایر گوشتهای پخته شده تا ۶۰ درصد احتمال ابتلا به دیابت را افزایش میدهد. جایگزینی یک وعده گوشت با آجیل یا حبوبات مانند بادام زمینی یا نخود خطر ابتلا به دیابت را به میزان ۳۰ درصد کاهش میدهد.