آخرین اخبار سبک زندگی
  • بهترین زمان برای خواب و بیداری

    تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد که شب زنده داری برای سلامت روان شما مضر است.

  • ۱۰ اثر برتر معمار ژاپنی که برندۀ «نوبل معماری» شد

    معمار ژاپنی، ریکِن یاماموتو، امسال برنده جایزه معتبر معماری پریتزکر شد. این جایزه که در سال ۱۹۷۹ در شیکاگو بنیانگذاری شد، به صورت سالانه اعطا می‌شود و به دلیل اعتبار و اهمیتش به «نوبل معماری» معروف است. در اینجا تعدادی از آثار مشهورتر یاماموتو را مرور می‌کنیم.

  • مه مغزی در دوران یائسگی به چه معناست؟

    متخصصان استدلال می‌کنند که یائسگی باید به عنوان یک بیماری عصبی و نه یک بیماری زنان و زایمان در نظر گرفته شود در اینجا دلیل این موضوع و این که چه کاری باید درباره آن انجام داد را بیان می‌کنیم.

  • چرا مردان خیانت می‌کنند؟

    این احتمال وجود دارد که فردی که در یک رابطه زناشویی قرار دارد عمیقا احساس تنهایی کند. به طور خاص در مورد مردان این استدلال وجود دارد که آنان به دلیل رابطه جنسی خیانت می‌کند در حالی که اغلب این گونه نیست.

  • تصاویری از معماری یک غار بتنی در دل جنگل

    استودیوی معماری سِلوریا، پروژۀ خانه سی (C) را اجرا کرده است؛ خانه‌ای بتنی در سوئیس که نه تنها در میانۀ یک جنگل زیبا واقع شده، بلکه مانند یک غار تا حدی در داخل زمین نیز فرورفته است.

  • ۱۰ دمنوش گیاهی برای درمان رفلاکس معده

    اگر به دنبال دمنوش رفلاکس معده هستید، ادامه این مقاله را از دست ندهید.

  • ۱۰ رفتاری که نشان می‌دهد «عزت نفس» تان پایین است

    عزت نفس چیز پیچیده‌ای است. شناسایی فردی که عزت نفس دارد آسان است، اما گاهی تشخیص کمبود عزت نفس دشوار می‌شود.

  • بفرمایید یک لیوان شربت خنک تابستانی

    شربت لیموناد سبز یکی از انواع شربت‌های خنک کافی شاپی است که می‌توانید آن را با روشی ساده در منزل تهیه کنید و از خوردن آن در روزهای گرم تابستان لذت ببرید.

  • بهترین زمان برای مصرف کره بادام زمینی

    کره بادام زمینی یک منبع مغذی و خوشمزه از پروتئین و چربی‌های سالم است که می‌تواند به رشد و بازسازی عضلات بدنسازان کمک کند. مصرف آن در ترکیب با منابع پروتئین دیگر مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات توصیه می‌شود. بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی قبل و بعد از تمرین است. انتخاب محصولات با کیفیت و بدون افزودنی‌های مضر و تهیه کره بادام زمینی خانگی بهترین گزینه‌ها هستند. توجه به حساسیت‌ها و محدودیت‌های مصرف برای برخی افراد ضروری است. این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا از فواید کره بادام زمینی بهره‌مند شوید و به اهداف تناسب اندام خود برسید.

  • همه چیز درباره «تب دنگی»

    تب دنگی در حال حاضر در اروپا نیز شیوع یافته و بیم آن می‌رود که المپیک تابستان پاریس به محلی برای شیوع گسترده آن در جهان تبدیل شود.

  • مفیدترین میوه‌ها از نگاه متخصص تغذیه

    مصرف میوه می‌تواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوه‌ها به سلامت روده کمک می‌کند. همچنین میوه‌ها شامل ریزمغذی‌هایی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی-عروقی و حتی افسردگی را کاهش دهند.

  • همه فوت و فن‌های طرز تهیه پاپ کورن در خانه

    در اکثر کشورها، از پاپ کورن به عنوان یک میان‌وعده سالم و خوش‌طعم یاد می‌شود. پاپ کورن خوراکی حساسیت‌زایی نیست. اما در برخی از موارد ممکن است افراد ۲ ساعت پس از مصرف پفیلا دچار کهیر، حالت تهوع و تورم لب‌ها شوند.

پربازدیدها
آخرین اخبار