آخرین اخبار سبک زندگی
  • معماری خاص یک کلبۀ کوچک مدرن در قلب جنگل‌های برزیل

    این کلبه که عمدتا از سازه‌های پیش‌ساخته تشکیل شده، به عنوان یک خلوتگاه سازگار با محیط زیست در میان درختان و مشرف به مخزن سد جوناپلیس در سائوپائولوی برزیل ساخته شده است.

  • طرز تهیه یک مدل مرغ هیجان‌انگیز و لذیذ

    مرغ مزه‌دار شده یکی از روش‌های طبخ مرغ است که طی آن مرغ با ادویه و مواد دیگر مزه‌دار می‌شود و داخل فر می‌پزد.

  • مواد مغذی که برای سلامت زنان معجزه می‌کند

    تغذیه سالم نقش اساسی در زندگی همه افراد دارد، اما برخی از غذاها برای کنترل و پیشگیری از مسائلی که زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهند مفید هستند مانند شکستگی استخوان، بارداری و سرطان سینه.

  • با خوردن این خوراکی‌ها پوکی استخوان نمی‌گیرید

    آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟

  • ۹ عادت صحیح سبک زندگی برای عمر بالای ۱۰۰ سال

    با اینکه ژنتیک در طول عمر نقش دارد، انتخاب سبک زندگی به طور قابل توجهی بر کیفیت و کمیت آن تأثیر می‌گذارد.

  • طرز تهیه خوراک عدسی شمالی خوشمزه

    قلیه کدو نوعی خوراک عدسی خوشمزه و مقوی شمالی است که از ترکیب عدس با کدو حلوایی، پیاز داغ و… تهیه می‌شود.

  • فواید خوردن شش حبه سیر در طول روز

    ظاهراً سیر می‌تواند در طول ۲۴ ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر متخصصان مصرف ۶ حبه سیر به طور روزانه می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد.

  • چه چیزهایی هورمون مردانه را زیاد می‌کند؟

    یکی از ویتامین‌هایی که نقش بسیار ضروری در ابعاد و جنبه‌های مختلف سلامت فرد بر عهده دارد، ویتامین D است. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که میزان این ویتامین در بدن با سطح تستوسترون، رابطه مستقیم دارد؛ به این صورت که در مواقع کمبود ویتامین D، سطح تستوسترون نیز بسیار پایین است.

  • خطر سکته مغزی با مصرف زیاد قهوه

    براساس مقاله دوم که در International Journal of Stroke منتشر شده، نوشیدن بیش از ۴ فنجان قهوه در روز با افزایش ۳۷ درصدی خطر کلی سکته مغزی و افزایش ۳۲ درصدی خطر سکته ناشی از لخته در ارتباط است.

  • خواص خرمالو؛ از بهبود سیستم گوارش تا تنظیم قند خون

    خرمالو را می‌توان به‌صورت تازه، خشک یا پخته مصرف کرد و معمولاً در سراسر دنیا در تهیه ژله، نوشیدنی، پای، کاری و پودینگ استفاده می‌شود. خرمالو نه‌تن‌ها خوشمزه است، بلکه مملو از مواد مغذی است که می‌تواند از چندین جهت برای سلامتی شما مفید باشد.

  • چطور هوش هیجانی کودکان را پرورش دهیم؟

    اگر این اولین بار است که درباره هوش هیجانی یا EQ می‌شنوید، نگران نباشید. این راهنمای والدین، اصول اولیه هوش هیجانی، اهمیت آن، نکاتی برای پرورش هوش هیجانی به فرزندانتان و بسیاری موارد دیگر را برای شما شرح خواهد داد.

  • طرز تهیه کیک هویج یخچالی؛ خوشمزه و آسان

    کیک هویج یخچالی نوعی از کیک‌های یخچالی است که نیازی به پختن ندارد و از ترکیب هویج، کره، گردو، بیسکوییت و… تهیه می‌شود.

پربازدیدها
آخرین اخبار