۱۴ نشانه که نشان میدهد ازدواج شما موفق خواهد بود
موفقیت در ازدواج به وجود نشانههایی مانند احترام متقابل، ارتباط مؤثر و اولویت دادن به زندگی مشترک بستگی دارد که دوام و استحکام رابطه را تضمین میکند.
موفقیت در ازدواج به وجود نشانههایی مانند احترام متقابل، ارتباط مؤثر و اولویت دادن به زندگی مشترک بستگی دارد که دوام و استحکام رابطه را تضمین میکند.
خرمالو را میتوان بهصورت تازه، خشک یا پخته مصرف کرد و معمولاً در سراسر دنیا در تهیه ژله، نوشیدنی، پای، کاری و پودینگ استفاده میشود. خرمالو نهتنها خوشمزه است، بلکه مملو از مواد مغذی است که میتواند از چندین جهت برای سلامتی شما مفید باشد.
اگر این اولین بار است که درباره هوش هیجانی یا EQ میشنوید، نگران نباشید. این راهنمای والدین، اصول اولیه هوش هیجانی، اهمیت آن، نکاتی برای پرورش هوش هیجانی به فرزندانتان و بسیاری موارد دیگر را برای شما شرح خواهد داد.
کیک هویج یخچالی نوعی از کیکهای یخچالی است که نیازی به پختن ندارد و از ترکیب هویج، کره، گردو، بیسکوییت و… تهیه میشود.
ویتامین D نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و حفظ سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد.
مطالعات نشان میدهد امگا ۳ موجود در انواع آجیل، به ویژه گردو، به محافظت از عملکردهای حیاتی مغز و رگهای خونی آن کمک میکند.
افراد ممکن است تشنج و بینظمیهای تهدید کننده زندگی در ضربان قلب را تجربه کنند و برخی از آنان بر اثر این علائم جانشان را از دست میدهند. من میترسم این یکی از رازهای کوچک کثیف کافئین باشد.
ماهیهای چرب منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. امگا ۳ نقش مهمی در ساخت سلولهای مغز و عصبی دارد، برای یادگیری و حفظ عملکرد حافظه ضروری است و زوال شناختی را به تعویق میاندازد.
یکی از راهکارهایی که به عنوان بهترین روش سرخ کردن بادمجان شناخته میشود، سرخ کردن با ماست است. در این روش، بادمجان را پوست میکنیم و به قطعات دلخواه تقسیم میکنیم. سپس، آنها را در ماست قرار میدهیم؛ به صورتی که دو طرف بادمجانها کاملا به ماست آغشته شوند. در ادامه بادمجانها را داخل ماهیتابهای با روغن داغ قرار میدهیم تا سرخ شوند. در این روش، ماست مانع از تیره شدن بادمجانها میشود.
فرسودگی یا خستگی ذهنی به نوعی مانند خستگی جسمانی است، با این تفاوت که به جای عضلات، ذهن شما خسته است.
زبان بدن نقش مهمی در شکل دادن شناخت دیگران از ما دارد و بر تعاملات شخصی و حرفهای ما تأثیر میگذارد.
کتلت عدس یکی از انواع خوشمزه کتلتها است که از ترکیب عدس با سینه مرغ، پیاز و ادویههای معطر تهیه میشود و بسیار مقوی است.
چیلبیر یا تخم مرغ ترکی یکی از انواع صبحانههای خوشمزه ترکیه است که از ترکیب تخم مرغ نیمرو با یک سس مخصوص تهیه میشود.