۱۴ نشانه که نشان می‌دهد ازدواج شما موفق خواهد بود
موفقیت در ازدواج به وجود نشانه‌هایی مانند احترام متقابل، ارتباط مؤثر و اولویت دادن به زندگی مشترک بستگی دارد که دوام و استحکام رابطه را تضمین می‌کند.
-
طرز تهیه خورش قیمه بدون گوشتخورش قیمه بدون گوشت نوعی غذای گیاهی است که بدون گوشت در ترکیباتش تهیه می‌شود و برای گیاه‌خوران غذایی مفید و مقوی است.
-
همه خواص چای سبز؛ مفیدتر از آنچه که فکر میکنیدبرگهای چای سبز منحصربه‌فردند، زیرا بیشتر از هر نوشیدنی یا ماده غذای دیگر، «کاتچین» دارند؛ ترکیبی که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از افزایش سن محافظت می‌کند.
-
پروبیوتیک چیست و منابع آن کدام است؟پروبیوتیک‌ها، میکروارگانیسم‌های زنده و مشخصی هستند که با تاثیر بر فلورمیکروبی بدن اثرات مفیدی بر سلامتی انسان و حیوان دارند. اکثر پروبیوتیک‌ها متعلق به گروه بزرگی از باکتری‌های اصلی فلور میکروبی روده انسان است که در برخی از لبنیات مانند ماست و برخی از مواد غذایی مانند کلم ترش و خیارشور موجود است.
-
فواید خوردن دو عدد تخم مرغ در روزدو عدد تخم مرغ در روز به دلیل داشتن میزان پروتئین بالا، ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
-
بهترین شیوه مقابله با پیری زودرسبرای اولین بار، یک مطالعه میان رشته‌ای، نظریه آنتروپی را در حوزه گردشگری به کار برده و دریافته است که سفر می‌تواند مزایای سلامتی مثبتی از جمله کند کردن علائم پیری داشته باشد.
-
بهترین صبحانه‌ها برای عضلهسازیسلامت جشمانی خود را با این صبحانه‌های ساده توصیه شده توسط متخصصان تغذیه متحول کنید.
-
علائم سرطان مغز استخوانسرطان مغز استخوان نوعی از سرطان است که طی آن مغز استخوان فرد که دارای سلول‌های بنیادی است درگیر می‌شود، به این صورت که سرعت رشد گلبول‌ها به صورت غیر طبیعی افزایش می‌یابد.
-
طرز تهیه سالاد الویه با گردو و سبزیجاتسالاد الویه با گردو یکی از روش‌های درست کردن سالاد الویه است که در آن از موادی مانند گردو، شوید، پیازچه و… استفاده می‌شود و بسیار خوشمزه است.
-
چای دارچین؛ ۱۴ فایده شگفتانگیزدارچین به‌تنهایی داروی شفابخش بیماری‌های قلبی نیست، اما در کنار رژیم غذایی سالم و سبک زندگی مناسب، مشکلات قلبی را سریع‌تر رفع می‌کند. بر اساس تحقیقات، مصرف چای دارچین رگ‌های خونی را باز می‌کند، فشار خون و کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد. اگر مصرف چای دارچین از عادت‌های روزانه شماست، مطمئن باشید خون سالم‌تری در رگ‌هایتان جریان دارد.
-
برای کوچک نشدن مغز چه بخوریم؟افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.
-
طرز تهیه ترشی گل کلم با آب گوجه فرنگیدر این مقاله طرز تهیه این ترشی خوشمزه را به همراه تمام نکات مهمی که در تهیه آن باید بدانید به شما آموزش خواهیم داد.
-
یک توصیه درباره مسواک زدنرعایت روال روزانه نظافت دهان و دندان باعث می‌شود دهانی خوشبو و و دندان‌هایی سالم داشته باشید. برای این کار، روزی دو بار هر بار به مدت دو دقیقه دندان‌ها و لثه‌هایتان را مسواک بزنید و برای مبارزه با میکروب‌ها از محصولاتی مانند دهان‌شویه‌ها یا خمیردندان‌های ضد میکروبی البته به میزان مناسب و طبق دستورالعمل استفاده کنید. مراجعه منظم به دندانپزشک، تمیز کردن روزانه زبان و مراقبت از هرگونه ایمپلنت دندانی هم اهمیت بسیاری دارد.
- وقتی خمیازه کشیدن خطرناکتر از آن چیزی است که تصور می‌کنید
- عشق واقعی مردان را چگونه میتوان تشخیص داد؟
- ۵ کاری که نباید بعد از ساعت ۷ بعد از ظهر انجام دهید
- ۵ راه برای اولویت دادن به شادی
- این عادتها به پیشگیری از زوال عقل کمک میکنند
- آیا مسواک زدن با جوش شیرین بیخطر است؟
- ۱۴ نشانه که نشان می‌دهد ازدواج شما موفق خواهد بود
- ۱۰ روز بیتحرکی چه بر سر مغزتان می آورد؟
- رژیم لاغری خرما و چای
- افراد خودشیفته را با این ۷ حرفشان تشخیص دهید
- سفارش قهوه شما، درباره شخصیتتان چه میگوید؟
- اشتباهات رایج حین مسواک زدن را بشناسید
- استایل بهاری ساناز سعیدی برای تولدش/ عکس
- فال حافظ ۲۸ فروردین ماه ۱۴۰۴/ ما آزمودهایم در این شهر بخت خویش
- ۵ رمان از «هرمان هسه» که شما را به سفری درونی میبرند
- رضا گلزار بدون ادا، از سبک زندگیاش رونمایی کرد/ عکس
- راز ترسناکترین اثر هیچکاک چیست؟
- ۳ راهکار برای بهبود حافظه
- زیباترین شاهکارهای پلسازی در جهان؛ از «خواجو» تا «اژدها»/ تصاویر
- طرز تهیه کیک کوکی شکلاتی با نوتلا
- گریم عجیب و ترسناک فرشته حسینی برای یک فیلم/ عکس
- این عادتها به پیشگیری از زوال عقل کمک میکنند
- نمک و افسردگی؛ ارتباطی پنهان که باید بدانید
- این خوراکیها را هر روز بخورید