ابتلا به بیماری قلبی با نوشابه‌های رژیمی؛ شایعه یا واقعیت؟

متخصصان می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد.

سبزه عید/ چطور «روی اسفنج» جذاب‌ترین سبزه‌های عید را بکاریم؟

بهترین گزینه برای کاشت سبزه عید روی اسفنج یا یونولیت باشند چرا که بعد از خیس شدن حالت ژله‌ای به خود می‌گیرند و به همین دلیل قابلیت چسبندگی روی سطوح مختلف را دارند.

قورمه مرغ را چطور درست کنیم؟

قورمه مرغ نام یک غذای کرمانشاهی است که از زمان اراده کردن شما برای طبخ آن، تا زمانی که میل بفرمایید یک ساعت هم طول نمی‌کشد.

«کوفتۀ دست به گردن» را چطور درست کنیم؟

کوفته دست به گردن یکی از غذاهای اصیل و سنتی ایرانی و متعلق به تهران قدیم است که با روشی آسان و فوری تهیه می‌شود و طعم لذیذی دارد.

سبزه عید/ چطور روی کوزه سبزه بکاریم؟

تهیه کوزه سبز بسیار جالب است. با استفاده از یک کوزه سفالی و مقداری بذر شاهی یا خرفه و خاکشیر (بذرهای لعاب دار) می‌توانیم سبزه کوزه‌ای درست کنیم.

چطور فلافل درست کنیم؟/ آموزش پخت فلافل به سبک رستورانی

از دلایل محبوبیت فلافل می‌توان به سرعت پخت، قیمت بسیار ارزان و گیاهی بودن آن اشاره کرد.

سبزه عید/ چه سبزه‌ای زودتر رشد می‌کند؟ هر سبزه را کی بکاریم؟

برای کاشت سبزه گندم شما به ۱۰ روز زمان نیاز دارید پس ۱۰ روز قبل از عید یعنی از ۲۰ اسفند برای کاشتن گندم اقدام کنید.

پنج کاری که مردان برای حفظ باروری باید انجام بدهند

شواهد قوی وجود دارد که رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، لبنیات کم چرب و غذاهای دریایی و گوشت قرمز و فرآوری شده، شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین کم با کیفیت بهتر اسپرم مرتبط است.

چطور «دیپ عدس» درست کنیم؟

دیپ عدس یکی از انواع دیپ‌های مدرن است که از ترکیب عدس با گردو، سیر و سبزیجات تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

چطور یبوست را با «نرمش» درمان کنیم؟

یبوست یک وضعیت رایج و آزاردهنده است، اما خوشبختانه یک وضعیت خیلی جدی یا مزمن نیست.

پنج راهکار ساده و آسان برای کاهش استرس

با بهره گیری از توانایی ذاتی بدن برای آرام کردن خود، می‌توانید علائم استرس را پیش از بروز آن از بین ببرید.

مزیت شگفت‌انگیزی که کرونا برای نوزادان داشت

محققان دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI در ایرلند نشان می‌دهند که نوزادان در طول قرنطینه، میکروبیوم‌های روده متفاوتی را در مقایسه با آن‌هایی که قبل از همه‌گیری به دنیا می‌آمدند، نشان می‌دهند و میزان کمتری از مشکلات خودایمنی مانند آلرژی‌های غذایی در آن‌ها ظاهر می‌شود.