سالم‌ترین میوه‌های خشک

میوه‌ها جزئی ضروری از هر رژیم غذایی هستند و مملو از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند.

معماری جذاب و منحصربه‌فرد یک ویلای «واژگون» در لواسان/ تصاویر

این ویلا که در منطقۀ لواسان تهران ساخته شده، عناصری را به نمایش می‌گذارد که هم ارتباط با گذشتۀ معماری ایرانی را حفظ می‌کنند و هم جلوه‌ای متفاوت و مدرن به کلیت خانه می‌بخشند.

سیربزه؛ خوراک خوشمزه و اصیل مازندرانی

خوراک سیربزه نوعی خوراک اصیل و خوشمزه استان مازندران است که از ترکیب لوبیای کشاورزی یا لوبیا رشتی با سیر فراوان، زردچوبه و آبغوره تهیه می‌شود.

مزیت‌های جایگزین کردن قهوه با چای سبز

نوشیدن یک لیوان قهوه صبحگاهی قطعاً برای سرحال شدن عالی است، اما می‌تواند باعث بروز عوارض جانبی مانند احساس اضطراب، عصبانیت و بی‌قراری شود.

چگونه از سکته مغزی جلوگیری کنیم؟

سکته مغزی بسیار رایج است، اما شاید ندانید روشی برای جلوگیری از انواع مختلف سکته نیز وجود دارد.

معماری منحصر به فرد آپارتمان ژاپنی در زمینی به عرض ۴ متر/ تصاویر

هر طبقه از این خانه‌ی شهری پنج‌طبقه در توکیو که معمار ژاپنی رایو نیشیزاوا آن را ساخته است، به یک باغچه کوچک و جذاب مزین شده است.

۱۰ راهکار اساسی برای دور ماندن از پوکی استخوان

۳۷ درصد از زنان بالای ۵۰ سال، ۴۲ درصد زنان بالای ۶۰ سال و ۲۴ درصد آقایان بالای ۵۰ سال در ایران دچار پوکی استخوان هستند.

استایل هالووینی نامزد سلنا گومز سوژه شد/ عکس

هالووین جشن سالانه‌ای است که در شب ۳۱ اکتبر برگزار می‌شود و مردم در آن لباس‌های ترسناک یا فانتزی می‌پوشند و به خانه‌ها می‌روند تا شیرینی و خوراکی بگیرند.

طرز تهیه سالاد گل کلم؛ خوشمزه فصل پاییز

سالاد گل کلم و سبزیجات یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب گل کلم، خیار، هویج، کدو سبز و نوعی سس مخصوص تهیه می‌شود.

۱۵ شاهکار معماری از بهترین استاد ژاپنی به همراه تصاویر

سو فوجیموتو، معمار ژاپنی متولد ۱۹۷۱ به سازه‌ها و طبیعت علاقه دارد. او که دوران کودکی خود را در آغوش طبیعت گذرانده، رویکردی محترمانه و مشتاقانه برای نزدیک کردن طبیعت به انسان‌ها دارد.

آیا پاستیل استخوان‌ساز است؟

اخیرا در فضای مجازی اخباری مبنی بر غضروف‌سازی پاستیل‌ها منتشر شده است، لازم به ذکر است گفته شود چنین موضوعی صحت و پشتوانه علمی ندارد و افراد با تکیه بر این شایعات در فضای مجازی سلامتی خود را به خطر نیندازند.

زرده تخم مرغ یا سفیده؛ کدام مفیدتر است؟

ثابت شده که سفیده تخم مرغ دارای پروتئین باکیفیت است که حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری برای ترمیم و رشد عضلات است.