آخرین اخبار سبک زندگی
  • چگونه قند و شکر را ترک کنیم؟

    متاسفانه مصرف قند و شکر به رغم طعم دلنشین و شیرین، عوارض فراوانی دارد به طور مثال می‌تواند موجب دیابت، بیماری قلبی و از همه مهم‌تر چاقی و اضافه وزن شود.

  • چطور املت به روش ترکیه‌ای بپزیم؟/ ویدئو

    در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با ۲ عدد سیب زمینی، یک عدد گوجه فرنگی، ۳ عدد تخم مرغ، ونمک و فلفل این املت را به سادگی تهیه می‌کند.

  • این گیاه به اندازه «شیر گاو» پروتئین دارد

    نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد شاخه‌های گیاه بامبو سرشار از پروتئین بالا و از این منظر شبیه به شیر گاو است. این یافته‌ها می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و سرطان کمک کند.

  • چطور حافظه قوی‌تری داشته باشیم؟

    در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید. مهارت‌ها و عاداتی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات آن‌ها را اتخاذ کنید.

  • راهکارهای رفع بوی بد دهان بعد از خواب

    بوی بد دهان بر اثر اسیدی به وجود می‌آید که به طور طبیعی در دهان تولید می‌شود. این امر می‌تواند نتیجه‌ی مصرف قند باشد، چون قند همان چیزی است که دهان برای تولید اسید ذکر شده از آن استفاده می‌کند. به علاوه، قند می‌تواند باعث پوسیدگی دندان‌ها هم شود.

  • برای جبران کم تحرکی چند قدم راه برویم؟

    ساده‌ترین چاره مشکل کم‌تحرکی راه رفتن است، اما تاکنون معلوم نشده که چه میزان راه رفتن روزانه برای مقابله با این مشکل ضروری است.

  • دانشمندان مسلمان در گذشته چه نظری دربارۀ «قهوه» داشتند؟

    از این ماده اسرارآمیز معمولاً در کتب پزشکی و گیاه‌شناسی اسلامی در قرون گذشته با عنوان «بُنک» یاد شده است.

  • معجزه یک استکان سرکه سیب

    «آیدان گوگینز» داروساز و مشاور مستقل صنعت مکمل‌ها می‌گوید: «نتایج بسیار قابل توجه و غیرمنتظره هستند. دلیل آن موضوع این است که ما همواره گمان می‌کردیم ممکن است چیزی در اسید استیک ماده فعال اصلی سرکه سیب وجود داشته باشد که به کربوهیدرات متصل شده و جذب آن را کاهش می‌دهد، اما در مطالعه اخیر سرکه سیب صبح‌ها بر روی شکم خالی قرار گرفت. بنابراین، اثر مستقل کامل متفاوتی را از خود نشان داد».

  • درمان کم خونی با مصرف این آجیل نوروزی

    مصرف روزانه ۱۰ عدد پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می‌تواند به درمان کم‌خونی کمک کند. آهن موجود در پسته به تولید هموگلوبین که اکسیژن را در بدن حمل می‌کند، کمک می‌کند، در حالی که مس به جذب بهتر آهن کمک می‌نماید.

  • گیاهی برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه

    گیاه مریم‌گلی، با نام علمی Hypericum perforatum، یک گیاه دارویی است که از زمان‌های قدیمی به عنوان یک راهکار درمانی استفاده می‌شده است. این گیاه دارای گل‌های زرد روشن است که در فصل تابستان می‌شکفد. بخش‌های مورد استفاده از مریم‌گلی شامل گل‌ها و برگ‌های آن هستند که برای تهیه دم‌نوش، عصاره، یا عصاره‌های استاندارد استفاده می‌شوند.

  • ۹ «سرگرمی» که می‌توانند زندگی را زیر و رو کنند

    این فعالیت‌ها ظرفیت تغییر نگرش شما را نسبت به جهان دارند و می‌توانند شما را در مسیر رشد فردی ارتقا دهند.

  • عاشقی بعد از ۵۰ سالگی چگونه امکانپذیر است؟

    به جای آنکه برای یک تعهد دیگر عجله کند، وقت گذاشت تا دوباره با خودش ارتباط برقرار کند. او سرگرمی‌هایی را دنبال کرد که همیشه دوست داشت و تحت روان‌درمانی قرار گرفت تا زخم‌های رابطه گذشته را ترمیم کند و به درس‌هایی که از رابطه‌های قبلی گرفته بود فکر کرد.

پربازدیدها
آخرین اخبار