نظر طب سنتی دربارۀ گریپ‌فروت

گریپ‌فروت، که به عنوان عضوی از خانواده مرکبات شناخته می‌شود، دارای پوسته‌ای با طیف رنگی زرد تا نارنجی و طعمی که ترکیبی از ترشی و تلخی است.

خواص بی‌نظیر چای سبز برای سلامتی

تحقیقات نشان می‌دهد که چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید بنوشید.

سبزۀ عید/ سبزۀ عدس را کی و چطور بکاریم؟

عدس برای آماده سازی، باید با آب خیسانده شود. میزان آب را بهتر است سه برابر میزان عدس در نظر بگیرید. یعنی به ازای یک فنجان عدس، سه فنجان آب داشته باشید. این آب را هر روز عوض و با آب تازه جایگزین کنید.

روش پخت کشک بادمجان به روش شمالی/ آموزش تصویری

«کشک بادمجان» از جمله غذایی‌های سنتی و خوشمزه می‌باشد که هم طرز تهیه راحت دارد و هم می‌توان آن را به زیباترین شکل‌ها تزئین نمود.

عادت‌هایی که برای «بهتر شدن» باید ترک کنید

افزایش سن لزوما به معنای عاقل‌تر شدن نیست. گاهی اوقات، عادات ما را از تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان باز می‌دارند.

سبزۀ عید/ سبزۀ «کنجد» را کِی و چطور بکاریم؟

دانۀ کنجد خام یکی از دانه‌هایی است که رشد سریعی دارد و به درد سبزۀ عید دقیقۀ نودی می‌خورد.

معمای تصویری/ کدام مکعب با بقیه فرق دارد؟

تست‌های تصویری آنلاین به منظور سرگرمی و آزمون ساده‌ای برای ارزیابی مهارت‌های بصری شما طراحی می‌شوند. شاید در حالی که فکر کنید، اینها چیزی جز هدر دادن وقت نیستند، از نظر علمی ثابت شده است که انجام این تست‌ها به صورت منظم می‌تواند مهارت‌های بصری را بهبود تقویت کنند.

۵ روش هوشمندانه برای پس‌انداز بیشتر

گاهی اوقات سخت‌ترین بخش پس‌انداز پول، تصمیم‌گیری برای این کار است. آدم‌ها گاهاً در موارد مختلف بسیار سخت تصمیم می‌گیرند و تصمیم برای پس‌انداز شاید یکی از سخت‌ترین آن‌ها باشد. درنهایت قبل از اینکه به خودتان بیایید می‌بینید اصلاً هیچ پولی پس‌انداز نکرده‌اید.

بهترین «بازی‌ها» برای مقابله با افسردگی

در سال ۲۰۲۰ طی یک تحقیقی که دانشگاه آکسفورد انجام داد، مشخص شد که یک سری از بازی‌ها می‌توانند تاثیر مثبتی روی ذهن بگذراند. مخصوصا بازی‌های آرامش‌بخشی مثل Animal Crossing می‌توانند از استرس شما به شدت کم کنند و به شما کمک کنند که با دید بازتری به زندگی خود ادامه دهید.

بایدها و نبایدهای دویدن برای 40 ساله ها

میلیون‌ها نفر از ما از افزایش سلامتی خود که با دویدن به دست می‌آید لذت می‌بریم، اما اگر از صفر آغاز به دویدن می‌کنید شاید از خود بپرسید باید از کجا آغاز نمایم؟

چطور لازانیا درست کنیم؟/ آموزش تصویری

یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین غذاها لازانیا می‌باشد که آسانترین روش پخت «لازانیا» بدون فر را در سایت نمناک می‌خوانید.

بهترین راه برای شستن قارچ

قارچ میتواند جایگزین خوبی برای گوشت باشد و مورد علاقه گیاهخواران است. مهم‌ترین نکته برای پخت انواع غذا با قارچ، شستشوی آن است.