آخرین اخبار سبک زندگی
  • ثروتمندترین آدم‌ها چه عادت‌هایی دارند؟

    حدود ۲۸ درصد از میلیونرها برای ثروتمند شدن ریسک‌های زیادی کرده‌اند. آن‌ها درگیر کارهای پرمخاطره و با پاداش بالا بودند. این افراد انتخاب می‌کنند که ورزشکار، نوازنده، کارآفرین یا بازیگر حرفه‌ای شوند. اکثر آن‌ها موفق نمی‌شوند، اما کسانی که موفق می‌شوند، به مراحل بالایی از موفقیت دست می‌یابند.

  • طرح‌های تماشایی برای ساخت یک کافه در شهر کرمان/ عکس

    یک خانۀ آجری کاملا معمولی در شهر کرمان که در دهۀ هفتاد شمسی ساخته شده بود، با اجرای یک پروژۀ هوشمندانۀ معماری، حالا به یک کافۀ مدرن تبدیل شده که تماشای فضاهای مختلف آن تجربه‌ای چشم‌نواز و دلنشین است.

  • بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

    حتی کسانی که سالهاست سیگار کشیده‌اند، اگر این عادت را ترک کنند شاهد تاثیراتی فوری و بلندمدت در بدن خود خواهند بود. اما این تغییرات چه هستند و چگونه اتفاق می‌افتند؟

  • خانه‌ای با معماری مدرن و متفاوت در شهرستان «پیشوا»/ تصاویر

    شاید محیط‌های شهری ما چندان قاعده‌مند و منظم ساخته نشده باشند و نمای خانه‌هایمان در کنار یکدیگر اثری از تناسب و نظم را نشان ندهد؛ اما حتی در چنین محیطی می‌توان با پیروی از قاعده‌های درست معماری فضاهایی سرشار از نظم و آرامش ایجاد کرد.

  • برای عضله‌سازی چقدر باید پروتئین مصرف کنیم؟

    عدد جادویی می‌تواند بسته به سن، جنسیت، وزن و سطح فعالیت شما متفاوت باشد، اما تحقیقات روزانه ۱.۶ تا ۲.۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن را توصیه می‌کنند. این مقدار تضمین می‌کند که آمینو اسیدهای مورد نیاز عضلات را برای رشد به عضلات خود می‌دهید. برای بهینه‌سازی مصرف پروتئین مطالعات نشان می‌دهد که بهتر است پروتئین دریافتی خود را در طول روز در سه یا چهار وعده غذایی که شامل ۲۵ تا ۳۰ گرم پروتئین با کیفیت بالا است تقسیم کنید.

  • علائمی که نشان می‌دهند نیاز به جراحی پروستات دارید

    برخی عوامل نظیر سبک زندگی نادرست و دیگر موارد می‌توانند باعث به خطر افتادن سلامت انسان گردند، و در نتیجه اعضای بدن به مشکلات سلامتی دچار شوند که موجب بروز بیماری در فرد می‌شود. یکی از اندام‌های حیاتی و حائز اهمیت در بدن آقایان، پروستات است.

  • جان‌سخت‌ترین گیاهان آپارتمانی را بشناسیم

    با دوام‌ترین گیاه آپارتمانی، گیاهی است که به طور ژنتیکی مقاومت بیشتری نسبت به شرایط سخت دارد. در این مطلب با سه گیاه با دوام آپارتمانی و شرایط نگهداری و مراقبت از آن‌ها آشنا می‌شوید.

  • 10 روش موثر و کاربردی برای تقویت حافظه

    آیا شما همه چیز را چند روز قبل از امتحان مطالعه می‌کنید، اما در روز امتحان آن را به خاطر نمی‌آورید؟ آیا این درست است که می‌توانید حافظه خود را تقویت کنید؟ اگر بله، چگونه می‌توان تقویت حافظه کرد؟

  • خاص‌ترین راه‌پلّه‌های دنیا در سال 2023/ تصاویر

    در این مطلب، ۱۰ راه‌پلّه برتر دنیا در سال ۲۰۲۳ را معرفی می‌کنیم.

  • سوالاتی که قبل از خواب باید از کودکان بپرسیم

    یکی از زمان‌های مناسب برای برقراری ارتباط با کودک قبل از خواب است، به همین دلیل والدین بهتر است چندین سوال مهم را در این مقطع زمانی از فرزندان خود بپرسند.

  • از شایع‌ترین سرطان در زنان ایرانی چه می‌دانیم؟

    سالانه حدود ۱۷ هزار مورد جدید ابتلا به سرطان پستان در ایران شناسایی می‌شوند که از این تعداد ۶ تا ۷ هزار بیمار می‌میرند.

  • شگفتی‌های دنیای معماری در سال ۲۰۲۳/ تصاویر

    در سال ۲۰۲۳ شاهد مجموعه‌ای چشم‌گیر از پروژه‌های معماری بی‌نظیر، شگفت‌انگیز و بلندپروازانه، فراتر از آنچه معمولاً انتظار می‌رود بوده‌ایم. پروژه‌های معماری همچون کره‌های تفریحی عظیم تا طرح‌هایی برای ساخت آسمانخراش‌هایی به ارتفاع ۲۰ برابر ساختمان امپایر استیت.

پربازدیدها
آخرین اخبار