بهترین میوه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
هر فصل دارای میوه‌های مخصوص به خود است که هر کدام خواص و ویژگی‌های مختلفی دارند و می‌توانند برای تعدادی از افراد مفید باشند و برای افرادی دیگر منع مصرف داشته باشند.
-
فواید خوردن شش حبه سیر در طول روزظاهراً سیر می‌تواند در طول ۲۴ ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر متخصصان مصرف ۶ حبه سیر به طور روزانه می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد.
-
چه چیزهایی هورمون مردانه را زیاد می‌کند؟یکی از ویتامین‌هایی که نقش بسیار ضروری در ابعاد و جنبه‌های مختلف سلامت فرد بر عهده دارد، ویتامین D است. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که میزان این ویتامین در بدن با سطح تستوسترون، رابطه مستقیم دارد؛ به این صورت که در مواقع کمبود ویتامین D، سطح تستوسترون نیز بسیار پایین است.
-
خطر سکته مغزی با مصرف زیاد قهوهبراساس مقاله دوم که در International Journal of Stroke منتشر شده، نوشیدن بیش از ۴ فنجان قهوه در روز با افزایش ۳۷ درصدی خطر کلی سکته مغزی و افزایش ۳۲ درصدی خطر سکته ناشی از لخته در ارتباط است.
-
خواص خرمالو؛ از بهبود سیستم گوارش تا تنظیم قند خونخرمالو را می‌توان به‌صورت تازه، خشک یا پخته مصرف کرد و معمولاً در سراسر دنیا در تهیه ژله، نوشیدنی، پای، کاری و پودینگ استفاده می‌شود. خرمالو نه‌تن‌ها خوشمزه است، بلکه مملو از مواد مغذی است که می‌تواند از چندین جهت برای سلامتی شما مفید باشد.
-
۵ ویتامین و مکمل مفید برای سلامت مردانویتامین D نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و حفظ سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد.
-
این خوردنی ناجی مغز انسان استمطالعات نشان می‌دهد امگا ۳ موجود در انواع آجیل، به ویژه گردو، به محافظت از عملکردهای حیاتی مغز و رگ‌های خونی آن کمک می‌کند.
-
با این عادات آلزایمر نمیگیریدماهیهای چرب منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. امگا ۳ نقش مهمی در ساخت سلول‌های مغز و عصبی دارد، برای یادگیری و حفظ عملکرد حافظه ضروری است و زوال شناختی را به تعویق می‌اندازد.
-
زمین خوردن چگونه به آلزایمر یا زوال عقل منجر می‌شود؟در یک بیانیه مطبوعاتی، نویسنده ارشد Molly Jarman، استادیار دپارتمان جراحی و معاون مرکز جراحی و سلامت عمومی در بریگهام، گفت که ارتباط بین زمین خوردن و ایجاد هر بیماری شناختی می‌تواند یک «خیابان دو طرفه» باشد.
-
معجزه ویتامین ب ۱۲کمبود ویتامین ب ۱۲ می‌تواند باعث بروز علائمی مانند کمبود انرژی و بی‌حالی شود.
-
کاری که احتمال سکته مغزی را کاهش میدهدیافته محققان ایرلندی نشان می‌دهد؛ نوشیدن آب احتمال سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
-
خواص منحصر به فرد سیاه‌دانه که از آن بیخبریدسیاه دانه قرن‌ها در اشکال مختلف طب سنتی استفاده می‌شود و گاهی آن را مهم‌ترین گیاه دارویی تاریخ می‌دانند. با خواص سیاه دانه آشنا شوید.
-
هرکدام از انواع «لوبیا» چه خواصی دارند؟در اینجا نگاهی دقیق به ویژگی‌های انواع مختلف لوبیا از نظر طعم و مواد مغذی خواهیم داشت و غذاهایی را معرفی می‌کنیم که می‌توانید از لوبیا در پخت آن‌ها استفاده کنید.
- شایعترین علت مرگ مردان در ایران
- بهترین میوه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
- ۶ توصیه کاربردی برای جلوگیری از سفید شدن مو
- سرد شدن پا؛ دلایل شایع و روش درمان
- همه چیز درباره چای سبز؛ آیا واقعا موجب لاغری می‌شود؟
- چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟
- مزایای شگفتانگیز «ترکِ قند»؛ از پوست تا مغز
- ۵ باور غلط درباره سرماخوردگی
- عوارض کمبود یک ویتامین مهم در زنان
- با این ورزشها از سلامت زانوهایتان مراقبت کنید
- ۴ علت متداول ناباروری در میان مردان
- گودی کمر چه علائمی دارد؟
- فال حافظ ۳ آذر ماه ۱۴۰۳/ چه توان کرد که عمر است و شتابی دارد
- بلندقدترین و کوتاهقدترین زن دنیا با هم آشنا شدند/ ویدئو
- این مواد شوینده را هیچوقت با یکدیگر مخلوط نکنید
- شلغم را به این روش بپزید تا خواصش حفظ شود
- هشت اتاق خواب متفاوت «بروتالیستی» در سراسر جهان/ تصاویر
- عجیبترین آیینهای جفتگیری در دنیای حیوانات
- عکسی از دوره قاجار که یک شاهکار مینیمالیستی است
- تیپ محمدرضا گلزار در کنار گروه آریان در سال۱۳۷۸/ عکس
- ژستی متفاوت از ناصرالدین شاه قاجار در فرانسه/ عکس
- اگر در آسانسور بودیم و برق رفت چه کنیم؟
- چرا نمیتوانیم زندگی را بفهمیم و چگونه باید زندگیِ نفهمیده را زندگی کنیم؟
- بهترین میوه‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن