آخرین اخبار سلامت
  • بایدها و نبایدهای حیاتی برای گرم‌ترین روزهای تابستان

    این نکات به شما در خنک نگه داشتن و جلوگیری از گرمازدگی کودکان، بزرگسالان، سالمندان و حتی حیوانات خانگی کمک می‌کنند!

  • بهترین ساعت خواب و بیدار شدن برای شما

    کیفیت خواب و زمان‌بندی مناسب آن می‌تواند به عملکرد بهتر روزانه و بهبود کلی سلامتی کمک کند. با توجه به تغییرات نیازهای خواب در هر گروه سنی، در این مقاله به بررسی بهترین ساعت خواب و بیدار شدن برای هر سن پرداخته می‌شود تا بتوانید با استفاده از این اطلاعات، برنامه خواب خود را بهینه کنید.

  • اگر کف پای شما صاف است این مطلب را بخوانید

    در مطالعه‌ای که در این دانشگاه انجام شد، محققان مجموعه پژوهش‌های پیشین درباره پای صاف را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند که تقریباً هیچ ارتباطی بین داشتن کف پای صاف و احتمال ابتلا به یک اختلال ماهیچه‌ای-استخوانی مانند درد پاشنه، زانو یا لگن وجود ندارد.

  • ۱۰ خاصیت مهم عرق بهار نارنج

    بهارنارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است، بهار نارنج سردردهای عصبی و میگرنی را کاهش می‌دهد و تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می‌برد.

  • خطر نوشیدن «آب معمولی» در گرمازدگی

    نوشیدن آب معمولی در گزمازدگی نه تنها اشتباه است بلکه می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

  • ۱۵ خاصیت باورنکردنی «خیار چنبر» برای سلامتی

    خیار چنبر به میزان فراوانی آنتی‌اکسیدان همراه با ویتامین C و ویتامین A دارد. این عناصر به عنوان محافظ بدن در برابر رادیکال‌های آزاد عمل می‌کنند که دلیل اصلی بروز بیماری‌های مختلف و تسریع روند پیری هستند.

  • 22 راهکار خانگی برای هضم بهتر غذا
  • 6 عادت خوب که مغزتان را جوان نگه می‌دارد

    یکی از عوامل نگران‌کننده در روند پیری، کاهش بهره‌وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می‌شود. این موضوع ممکن است بسیار دلهره‌آور باشد که بدانیم دقیقا چگونه می‌توان مغز خود را سالم و جوان نگه داشت.

  • آپاندیس؛ هر آنچه که باید بدانید

    درد آپاندیس کمتر از ۴۸ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد و اگر تحت درمان قرار نگیرد دچار پارگی، عفونت شدید می‌شود.

  • از کجا بفهمم کبد چرب دارم؟

    افراد برای مقابله با کبد چرب ابتدا باید مزاج خود را بشناسند و سپس سبک زندگی خود را بر اساس آن تنظیم کنند؛ در طب سنتی چهار حالت گرم، سرد، خشک وتر می‌تواند سبب التهاب و بروز کبد چرب شود.

  • کمبود این ویتامین در بدن موجب نفخ شکم می‌شود

    اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می‌کنند بسیار کم هستند اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.

  • اولین نشانه قند خون بالا

    زمانی که اختلال در قند خون قدیمی بوده و بررسی نشده باشد علائم جسمی آن خیلی دیر بروز می‌کند.

پربازدیدها
آخرین اخبار