آخرین اخبار سلامت
  • «زنان ۴۰ ساله» حتما این مطلب را بخوانند

    پزشکان می‌گویند دهه چهل سالگی، زمان بررسی فشار خون، کلسترول، وزن، فعالیت بدنی و بهره‌گیری از استراتژی‌های پیشگیری از بیماری است.

  • رایج‌ترین سرطان زنانه در ایران

    سلامت زنان یک حوزه مهم از چالش‌های مهم در سطح جهانی است که تحت تأثیر عوامل اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و سیاسی مختلف قرار دارد. سلامتی برای زنان به دسترسی به خدمات بهداشتی، آموزش، سیاست‌های اجتماعی و نابرابری‌های جنسیتی بستگی دارد.

  • حجامت برای کدام افراد مناسب است؟

    حجامتی که تحقیقات بسیار متعدد و گسترده‌ای در مورد چگونگی و چرایی عملکردش انجام شده، اما درنهایت، یک پاسخ قطعی و صددرصدی برای نتایجش به‌دست نیامده است.

  • افسانه‌هایی درباره سرماخوردگی که نباید باور کرد

    برخی از افراد پس از ابتلا به سرماخوردگی ویتامین ث مصرف می‌کنند. با این وجود، شواهد اندکی وجود دارند که نشان دهند این ویتامین به بهبود سرماخوردگی کمک می‌کند. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که این ویتامین می‌تواند به رفع سریع سرماخوردگی کمک کند، اما شواهد هنوز قطعی نیستند.

  • آیا هر روز مدفوع نکردن نشانه بدی است؟

    مدفوع کردن یکی از بخش‌های حیاتی گوارش بدن و روشی برای خلاصی از فضولات بدن است.

  • چرا فوت کردن غذای داغ توصیه نمی‌شود؟

    پیش از پرداختن به این موضوع که چرا فوت کردن غذای داغ موجب خنک شدن آن می‌شود، بهتر است ابتدا مطمئن شویم این کار واقعا اثر دارد، چرا که ممکن است توضیحات دیگری نیز برای این موضوع وجود داشته باشد. البته کارشناسان می‌گویند فوت کردن غذا برای خنک کردن آن روشی بهداشتی نیست.

  • بهترین دمنوش‌های پاییزی برای خواب راحت

    نوشیدن یک فنجان چای می‌تواند بخشی از یک روتین خواب سالم باشد. بهترین دمنوش‌های خواب‌آور، دمنوش‌های گیاهی‌اند به این دلیل که فاقد کافئین هستند.

  • مواد مغذی که برای سلامت زنان معجزه می‌کند

    تغذیه سالم نقش اساسی در زندگی همه افراد دارد، اما برخی از غذاها برای کنترل و پیشگیری از مسائلی که زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهند مفید هستند مانند شکستگی استخوان، بارداری و سرطان سینه.

  • با خوردن این خوراکی‌ها پوکی استخوان نمی‌گیرید

    آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟

  • فواید خوردن شش حبه سیر در طول روز

    ظاهراً سیر می‌تواند در طول ۲۴ ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر متخصصان مصرف ۶ حبه سیر به طور روزانه می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد.

  • چه چیزهایی هورمون مردانه را زیاد می‌کند؟

    یکی از ویتامین‌هایی که نقش بسیار ضروری در ابعاد و جنبه‌های مختلف سلامت فرد بر عهده دارد، ویتامین D است. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که میزان این ویتامین در بدن با سطح تستوسترون، رابطه مستقیم دارد؛ به این صورت که در مواقع کمبود ویتامین D، سطح تستوسترون نیز بسیار پایین است.

  • خطر سکته مغزی با مصرف زیاد قهوه

    براساس مقاله دوم که در International Journal of Stroke منتشر شده، نوشیدن بیش از ۴ فنجان قهوه در روز با افزایش ۳۷ درصدی خطر کلی سکته مغزی و افزایش ۳۲ درصدی خطر سکته ناشی از لخته در ارتباط است.

پربازدیدها
آخرین اخبار