۵ نکته مهم برای یک رژیم غذایی اصولی
اخیراً سازمان جهانی بهداشت، سازمان خواربار و کشاورزی و سازمان ملل متحد بیانیه مشترکی درباره نکات کلیدی یک رژیم غذایی منتشر کردهاند.
اخیراً سازمان جهانی بهداشت، سازمان خواربار و کشاورزی و سازمان ملل متحد بیانیه مشترکی درباره نکات کلیدی یک رژیم غذایی منتشر کردهاند.
سوپهای پاییزی یکی از غذاهای مغذی و گرمکننده هستند. سوپهای کدو حلوایی، اسفناج و دیگرها طعم فوقالعادهای دارند. همچنین، سرشار از خوراکیهای سالم و ویتامینها هستند و بدن را در برابر سرما محافظت میکنند.
در پاییز و زمستان به دلیل کوتاهتر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود میآید.
در اینجا، شما را با طرز تهیه مرحله به مرحله حلیم بادمجان شیرازی آشنا میکنیم.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف غذاهای حاوی فلاونوئید میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به ویژه برای افراد در معرض خطر کاهش دهد.
ضعف و اختلالات نقص ایمنی، بدن شما را از مبارزه با عفونتها و بیماریها باز میدارد. این نوع اختلال، ابتلای شما به ویروسها و عفونتهای باکتریایی را آسانتر میکند.
این کلبۀ مدرن جنگلی پروژهای است که بر حفظ عناصر طبیعی و ترکیب مصالح بازیافتی با مصالح طبیعی مربوط به محیط اطراف متمرکز است.
این ساختمان چهار طبقه نقطهی اتصالی بین دو نوع شرایط متفاوت شهری است: یک منطقه در حال توسعه با ساختمانهای بلند و یک خیابان باریک با خانههای کوتاه و عریض.
آیا میدانستید گیاهان آپارتمانی شما میتوانند زندگیتان را متحول کنند؟ از دیرباز، گیاهان به عنوان نمادهای ثروت، خوش شانسی و انرژی مثبت شناخته شدهاند. با ما همراه باشید تا با قدرت شگفتانگیز این گیاهان آپارتمانی آشنا شوید.
قرمه بادمجان نوعی خوراک بسیار خوشمزه و آسان است که از ترکیب بادمجان با گوجه، گوشت چرخ کرده، سیب زمینی و… تهیه میشود.
پس از صرف ناهار در محل کار، شما و همکارانتان به یک جلسه میروید. اول یکی از همکاران شروع به خمیازه کشیدن میکند، سپس دومی و در نهایت نوبت شماست. توضیحات بیولوژیکی زیادی برای این موضوع ارائه شده است، اما اجماع علمی چیست؟
ازدواج کردن در سالهای پس از بازنشستگی شاید دشوار و غیرمعمول به نظر برسد اما با این حال مزایای زیادی برای سلامت جسمی و روحی به همراه دارد.
اولین علامت ایجاد شپش، خارش باشد به این شکل که فرد مبتلا احساس میکند که چیزی روی پوست سرش در حال راه رفتن یا خزیدن است.