۱۱ نشانه‌ای که می‌گوید خودمان را دوست نداریم

اگر فردی هستید که در محیط‌های اجتماعی احساس فرسودگی می‌کنید و ترجیح می‌دهید تنها باشید تا انرژی خود را دوباره به‌دست آورید، این احساس ساختگی که خودتان نیستید تجربه غیر معمولی نیست. اگرچه این احساس می‌تواند باعث ناراحتی شما شود، هیچ ایرادی ندارد چون شما به طور طبیعی درون گرا هستید.

آیا فیلم‌های ترسناک برای سلامت ضرر دارند؟

آیا فیلم‌ها و نمایش‌های ترسناک واقعاً می‌تواند به سلامت آسیب بزنند؟

معماری حیرت‌انگیز یکی از زیباترین کتابخانه‌های جهان/ تصاویر

از نکات جالب در طراحی این کتابخانه آن است که هیچ میزی در آن دیده نمی‌شود و مکانی برای مطالعه وجود ندارد.

زمین خوردن چگونه به آلزایمر یا زوال عقل منجر می‌شود؟

در یک بیانیه مطبوعاتی، نویسنده ارشد Molly Jarman، استادیار دپارتمان جراحی و معاون مرکز جراحی و سلامت عمومی در بریگهام، گفت که ارتباط بین زمین خوردن و ایجاد هر بیماری شناختی می‌تواند یک «خیابان دو طرفه» باشد.

معجزه ویتامین ب ۱۲

کمبود ویتامین ب ۱۲ می‌تواند باعث بروز علائمی مانند کمبود انرژی و بی‌حالی شود.

کاری که احتمال سکته مغزی را کاهش می‌دهد

یافته محققان ایرلندی نشان می‌دهد؛ نوشیدن آب احتمال سکته مغزی را کاهش می‌دهد.

خواص منحصر به فرد سیاه‌دانه که از آن بی‌خبرید

سیاه دانه قرن‌ها در اشکال مختلف طب سنتی استفاده می‌شود و گاهی آن را مهم‌ترین گیاه دارویی تاریخ می‌دانند. با خواص سیاه دانه آشنا شوید.

معماری استثنایی یک کلبۀ «متحرک» در جنگل‌های واشنگتن/ تصاویر

تصور استراحت در یک کلبۀ جنگلی به خودی خودش آرامبخش است؛ حالا تصور کنید که کلبۀ شما بتواند حرکت کند و منظره‌های متفاوتی از جنگل را به شما نشان بدهد!

همۀ آنچه باید دربارۀ «طناب زدن» بدانیم

سوزاندن کالری، بالا رفتن ضربان قلب و بهبود هماهنگی اندام‌ها تنها تعدادی از مزایای طناب زدن هستند. در ادامه مطلب، با تعریف این ورزش، روش‌های انجام و مزایای آن آشنا می‌شوید.

افراد ۴۰ سال به بالا حتما این مطلب را بخوانند

تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشارهای روحی و استرس و یادگیری مهارت‌های زندگی، مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک، توجه به سلامت روحی و معنوی اجزای سبک زندگی سالم را تشکیل می‌دهد.

۱۰ نشانه مهم که نشان می‌دهد یک زن افسرده است

اختلالات اشتها یکی از علائم شایع افسردگی در زنان است. در این حالت ذائقه فرد مبتلا تغییر می‌کند، به گونه‌ای که ممکن است تمایل شدید به خوردن غذا به صورت عصبی پیدا کند، که منجر به چاقی می‌شود یا اشتهایش نسبت به غذا کم شده و دچار کاهش وزن می‌شود.

طرز تهیه پودینگ کدو حلوایی؛ یک دسر خوشمزه و پاییزی

پودینگ کدو حلوایی یکی از انواع دسرهای خوشمزه پاییزی است که از ترکیب پوره کدو حلوایی با شیر، خامه، نشاسته ذرت و… تهیه می‌شود.