آخرین اخبار سبک زندگی
  • چند راهکار ساده برای گول زدن پشه‌ها

    در این مطلب، بوهای مورد علاقه پشه‌ها، آنچه دانشمندان برای دور نگه داشتن آن‌ها توصیه می‌کنند و نحوه عملکرد یک دفع‌کننده شخصی‌سازی‌شده در آینده را می‌خوانید.

  • شخصی‌سازی خانه‌ی اجاره‌ای با چند راهکار ساده

    برای چند سال یا حتی چند ماه ساکن خانه‌ی اجاره‌ای باشید فرقی نمی‌کند، به‌هرحال، با چند روش ساده می‌توانید به تغییر حال و هوای این خانه کمک کنید. این روش‌ها را در این مقاله می‌خوانید.

  • همه چیز درباره گرمازدگی؛ علائم، علل، پیشگیری و درمان

    گرمازدگی سه نوع خفیف، متوسط و شدید دارد و در صورتی که درمان نشود حتی می‌تواند به مرگ منجر گردد.

  • قهوه یا چای؛ کدامیک برای دوئل صبحگاهی بهتر است؟

    قهوه از شهرت بدی برخوردار است، زیرا می‌تواند شما را عصبانی کند، اضطراب را افزایش دهد و یا باعث لرزش شود، اما این موارد فقط در صورت مصرف بیش از حد آن (پنج تا شش فنجان در روز) اتفاق می‌افتد و نوشیدن آن در مقادیر متوسط ​​مفید است. به عنوان مثال، اثر انقباضی آن بر روی عروق به پیشگیری از میگرن کمک می‌کند.

  • بهترین زمان مصرف ویتامین D

    تحقیقات قبلاً انجام شده سطح ویتامین D خون را با سطح کیفیت خواب او مرتبط کرده بود. برخی گزارش‌ها براساس مطالعات انجام گرفته در انگلستان و سوئد ادعا کرده‌اند که مصرف ویتامین D در شب می‌تواند کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت خواب را بهتر کند.

  • طرز تهیه مرغ آلبالویی؛ متفاوت‌ترین غذایی که خورده اید

    مرغ آلبالویی یکی از روش‌های متنوع پخت مرغ است که در آن مرغ با سسی از آلبالو طبخ می‌شود و به همین دلیل بسیار خوشمزه و خوش‌رنگ است.

  • چهار عامل اصلی مرگ‌های زودرس

    دخانیات عامل بیش از ۱ میلیون مرگ در سال است که ۱۰ درصد از کل مرگ و میرها در این قاره را تشکیل می‌دهد.

  • تصاویری از کلبه‌ «نیمه نامرئی» در بیابان

    فیلیپ کِی اسمیت، هنرمند آمریکایی، آینه‌هایی را به دیوارهای یک کلبه بیابانی در کالیفرنیا اضافه کرده تا این توهم را ایجاد کند که می‌توانید آنسوی ساختمان را ببینید.

  • نشستن جلوی تلویزیون چه بلایی بر سر ما می‌آورد؟

    تماشای تلویزیون یکی از خطرناک‌ترین رفتارهای بی‌تحرک برای سلامتی در نظر گرفته می‌شود، زیرا اغلب منجر به فعالیت‌های مضر دیگری مانند خوردن غذاهای ناسالم، عدم برقراری ارتباط با دیگران و اختلال در خواب می‌شود.

  • طرز تهیه دسر شکلاتی خوشمزه و البته آسان

    دسر شکلاتی از انواع دسرهای محبوب و خوشمزه است که از ترکیب شیر کاکائو با شکلات تخته‌ای، خامه و پودر کاکائو تهیه می‌شود.

  • علائم کمبود ویتامین A در بدن

    ویتامین A یک ماده مغذی مهم است که نقش مهمی در بهبود بینایی، تقویت سیستم ایمنی، عملکرد مناسب قلب، ریه‌ها و کلیه‌ها ایفا می‌کند.

  • سلامت استخوان‌ها با این ۹ ماده غذایی

    سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر، الکل وعدم فعالیت می‌تواند سلامت استخوان‌ها را تحت تأثیر قرار دهد و ما باید برای جلوگیر از پوکی استخوان از یک رژیم متعادل غذایی به همراه ورزش بهره ببریم.

پربازدیدها
آخرین اخبار