زمان طلایی برای تزریق واکسن آنفولانزا

هر سال نزدیک پاییز که می‌شود، خیلی از افراد برای تهیه و تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام می‌کنند تا گرفتار این ویروس که معمولا ۷ تا ۱۴ روز، زندگی فرد بیمار را کاملا مختل می‌کند، نشوند.

پاک کردن رنگ گردو از دست؛ چند راهکار اساسی

بیشتر مردم هنگام پوست کندن گردو متوجه سیاهی دستشان نمی‌شود و وقتی که دستشان سیاه شد به دنبال روشی برای پاک کردن لکه گردو می‌گردند.

فواید و مضرات قهوه؛ هر آنچه که باید بدانید

کافئین موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشیدن جذب بدن شده و وارد گردش خون می‌گردد و مستقیماً بر روی سیستم اعصاب مرکزی اثر می‌گذارد؛ ابتدا عامل ایجاد آدنوزین که حامل احساس خستگی و خواب‌آلودگی است را از کار انداخته و سپس بر عامل تولید نوراپی نفرین و دوپامین اثر کرده و تولید آن‌ها را افزایش می‌دهد.

۸ تکنیک خودآرامبخشی؛ اگر اغلب استرس و اضطراب دارید

تمرکز بر قدردانی نه تنها به کاهش احساس استرس و اضطراب کمک می‌کند، بلکه دیدگاه کلی شما را نسبت به زندگی بهبود می‌بخشد. این یک یادآوری است که حتی در زمان‌های چالش برانگیز، هنوز چیزهایی وجود دارد که باید بابت آن‌ها شکرگزار بود.

۱۰ «زیرزمین» برتر به انتخاب نشریۀ معتبر معماری

در این مطلب ۱۰ زیرزمین برتر را به انتخاب نشریۀ معتبر دزین معرفی می‌کنیم؛ این زیرزمین‌ها علاوه بر طراحی مناسبی که دارند موجب ایجاد اتاق‌های اضافه و فضای قابل‌سکونت بیشتر برای صاحبان خانه‌ها شده‌اند.

عجیب اما واقعی؛ کرونا مغز «دختران» را پیر کرد

اسکن‌های ام‌آرآی نشان داده که مغز دختران پس از قرنطینه ۴.۲ سال پیرتر از حد انتظار شده است. این تخمین در پسران ۱.۴ سال بوده است.

بایدها و نبایدهای دویدن در سن بالای ۴۰ سال

مبارزه با چربی اضافی معده و افزایش وزن ناگهانی یک علامت بسیار رایج است و دویدن راهی موثر برای سوزاندن کالری و حفظ وزن سالم می‌باشد.

طرز تهیه دسر اورئو؛ خوشمزه و آسان

دسر اورئو نوعی دسر بیسکوئیتی است که با نوعی بیسکوئیت کرم‌دار شکلاتی به نام اورئو تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است.

چند نکته ساده برای اینکه همیشه شیک پوش باشید

قدرت لباس‌های ساده موجود در کمدتان را دست کم نگیرید و با اضافه کردن یک پیچ و تاب شخصی، همیشه شیک‌پوش به نظر برسید.

تصاویری از یک بهشت آجری در جنگل

یک استودیوی معماری در فیلیپین مجموعه‌ای به هم چسبیده از فضاهای سکونت را در دل جنگل، در منطقه‌ای با شیب و ارتفاع قابل توجه طراحی و اجرا کرده است.

مغز چگونه می‌فهمد باید فرمان عطسه بدهد یا سرفه؟

نورون‌های عطسه که توسط محرک‌هایی مانند گرده گل یا عفونت ویروسی فعال می‌شوند، یک سیگنال عطسه ارسال می‌کنند، در حالی که نورون‌های سرفه باعث ایجاد سرفه می‌شوند.

چهار دروغ ساده اما بزرگ که عشق را نابود می‌کند

دروغگویی بیشتر به‌عنوان بالاترین خیانت در یک رابطه تلقی می‌شود، اما مخرب‌ترین دروغ‌ها همیشه آن‌هایی نیستند که به راحتی قابل تشخیص باشند.