با این ورزشها از سلامت زانوهایتان مراقبت کنید
زانو درد بسیار شایع است و برخی ورزشها مانند پیتلاس میتوانند شما را از شر این درد آزار دهنده خلاص کنند.
زانو درد بسیار شایع است و برخی ورزشها مانند پیتلاس میتوانند شما را از شر این درد آزار دهنده خلاص کنند.
برخی از کاربردهای منحصربهفرد و حتی عجیب موز و پوست آن را بدانید.
روش جدید تزریق بوتاکس از طریق اندوسکوپی به ۱۰ تا ۱۴ نقطه از معده است که بر اساس مطالعات انجام شده حداکثر ۱۰ درصد وزن را برای ۳ ماه کاهش داده و سپس وزن به میزان قبلی باز خواهد گشت.
غذاهای تند باعث افزایش دفع عرق میشوند که به خنک شدن بدن کمک میکند.
اگر مثل زمان قدیم یک پیاز را در اتاق و یا در جورابمان قرار دهیم میتواند از ابتلای ما به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری کند؟
حیواناتی که کیتین خوردند و نتوانستند آن را هضم کنند، در مقایسه با حیواناتی که کیتین را مصرف نکردند یا این کار را انجام دادند، کمتر وزن اضافه کردند و کمترین چربی بدن را داشتند.
حتی در روزهای سرد سال هم سعی کنید روزانه به مدت چند دقیقه پنجرهها را باز کنید. با این کار هوای کهنه داخل خانه با هوای تازه جایگزین شده و از پراکندگی میکروبها و خطر عفونتهای تنفسی جلوگیری میکند.
لرزش دست و پا یکی از علائم ضعف سیستم اعصاب مرکزی بدن است که با ترکیب این دو گیاه بهبود مییابد.
حتما همه شما شنیدهاید که مصرف چای سبز میتواند به تسریع فرایندهای لاغری کمک کند.
ظهور زودرس چین و چروکهای پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی میکنند با کمک کرمها و لوسیونهای ضد چروک تا جایی که میتوانند ظهور این چروکها را به تعویق اندازند غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادتهای ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد.
در ناخنهای قاشقی به نظر میرسد که مرکز ناخن کنده شده است. ناخن نازک میشود و لبههای بیرونی به سمت بالا میچرخند.
وظیفه کیسه صفرا نگه داری مایع زرد رنگ صفراست. این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح میشود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال مییابد. این مایع به هضم چربیها در بدن کمک میکند.
در روزهایی که هوا برای همه گروهها ناسالم است استنشاق چنین هوایی معادل استعمال ۳ تا ۷ نخ سیگار برای همه جمعیت مواجهه یافته با آلودگی از جمله کودکان است.