این عادت‌ها به پیشگیری از زوال عقل کمک می‌کنند
از مصرف روزانه‌ی روغن ماهی گرفته تا ترک الکل، تمرین با وزنه و انجام بازی‌های کلمات، بسیاری از سالمندان آمریکایی معتقدند هر کاری که ممکن است ذهنشان را تیز نگه دارد، ارزش امتحان کردن دارد.
-
رفلاکس معده؛ چرا در زمستان تشدید می‌شود؟در طول زمستان، بسیاری از مردم تمایل به مصرف غذاهای سنگین، چرب و تند دارند که می‌تواند علائم رفلاکس اسید را افزایش دهد.
-
نشانه‌های ام‌اس در زنان را می‌شناسید؟بیماری ام‌اس یا «مالتیپل اسکلروزیس» در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان رایج است و نشانه‌ها، عوارض، سیر و پیشرفت بیماری هم فرق می‌کند.
-
۱۰ عادت مهم برای حفظ سلامت چشمهامالیدن مداوم چشم‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به مشکلاتی مانند کاهش یا تاری دید، سردرد، التهاب، حساسیت چشم و ورود باکتری و ویروس به چشمان شما می‌شود.
-
مصرف چند عدد تخم مرغ در روز مجاز است؟در روز چند عدد تخم مرغ بخوریم؟ چرا برخی از کارشناسان تاکید می‌کنند که بیشتر از روزی یک عدد تخم مرغ مصرف نکنید؟ آیا چیزی در مورد عوارض خوردن زیاد تخم مرغ و بهترین زمان مصرف آن می‌دانید؟
-
بهترین زمان مصرف قرص ویتامین دی صبح است یا شب؟کسانی که میزان ویتامین دی آن‌ها در حد طبیعی قرار دارد، می‌توانند از قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰ را ماهی یک عدد، اول صبح اولین روز ماه (یا اخرین روز ماه) مصرف کنند.
-
غذاهایی که باعث تحریک سردردهای میگرنی میشوندغذاهای متعددی وجود دارند که تصور می‌شود احتمالا باعث حمله میگرنی می‌شوند؛ البته تقریبا همه غذاها با گزارش خودِ بیمار شناسایی می‌شوند.
-
رابطه گروه خونی و خطر سکته زودهنگامدر یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۲۲، محققان حوزه ژنومیک یک رابطه روشن بین ژن مربوط به گروه خونی فرعی آ-۱ (A۱) و سکته زودهنگام کشف کردند.
-
کشف پروتئینی که ممکن است خاصیت ضد پیری داشته باشددانشمندان ژاپنی موفق به کشف پروتئینی شده‌اند که پتانسیل پیشگیری از پیری را دارد.
-
اولین علامت ابتلا به «پارکینسون» چیست؟پارکینسون، یک بیماری عصبی است که در اثر از دست دادن سلول‌های مغزی در ناحیه‌ای حساس از مغز ایجاد می‌شود.
-
علائمی که نشان می‌دهند نیاز به جراحی پروستات داریدبرخی عوامل نظیر سبک زندگی نادرست و دیگر موارد می‌توانند باعث به خطر افتادن سلامت انسان گردند، و در نتیجه اعضای بدن به مشکلات سلامتی دچار شوند که موجب بروز بیماری در فرد می‌شود. یکی از اندام‌های حیاتی و حائز اهمیت در بدن آقایان، پروستات است.
-
10 روش موثر و کاربردی برای تقویت حافظهآیا شما همه چیز را چند روز قبل از امتحان مطالعه می‌کنید، اما در روز امتحان آن را به خاطر نمی‌آورید؟ آیا این درست است که می‌توانید حافظه خود را تقویت کنید؟ اگر بله، چگونه می‌توان تقویت حافظه کرد؟
-
از شایع‌ترین سرطان در زنان ایرانی چه می‌دانیم؟سالانه حدود ۱۷ هزار مورد جدید ابتلا به سرطان پستان در ایران شناسایی می‌شوند که از این تعداد ۶ تا ۷ هزار بیمار می‌میرند.
- وقتی خمیازه کشیدن خطرناکتر از آن چیزی است که تصور می‌کنید
- ۵ کاری که نباید بعد از ساعت ۷ بعد از ظهر انجام دهید
- این عادت‌ها به پیشگیری از زوال عقل کمک می‌کنند
- آیا مسواک زدن با جوش شیرین بیخطر است؟
- ۱۰ روز بیتحرکی چه بر سر مغزتان می آورد؟
- رژیم لاغری خرما و چای
- اشتباهات رایج حین مسواک زدن را بشناسید
- خواص و فواید مصرف دانه چیا
- چگونه کلسترول بالا را قبل از اینکه دیر شود، کنترل کنیم؟
- بهترین روش برای تقویت مغز
- هفت خوراکی که به خواب بهتر کمک می‌کنند
- چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
- فال حافظ ۳۰ فروردین ماه ۱۴۰۴/ بیار باده که بنیاد عمر بر بادست
- استایل هلیا امامی با مانتویی منقش به تصویر ناصرالدین شاه/ عکس
- تصاویری از سفر هاشمی رفسنجانی به کره شمالی
- تذکر حجاب سارایِ پایتخت به خواهرش جلبتوجه کرد/ ویدئو
- این سریال جایگزین «پایتخت» شد
- استوری معنادار امیر آقایی در لباس رستم/ عکس
- پشت صحنه آمادهسازی خرس سریال «پایتخت»
- بهترین فیلمهای ژاپنی با عطر ساکورا
- «وقتی زندگی بهت نارنگی میده»؛ سریال عاشقانه ای که جهان را شیفته خود کرد
- هوش مصنوعی این بار سراغ محسن چاوشی رفت/ ویدئو
- چرا انسانها فقط برخی از حیوانات را «اهلی» کردهاند؟
- ۴ ترفند برای داشتن شکمی آرام و بدون نفخ