آخرین اخبار سلامت
  • افزایش عملکرد مغز با ۴ روش ساده

    یک عصب‌شناس آمریکایی ۴ روش آسان برای افزایش عملکرد مغز و توانایی‌های فکری پیشنهاد داده است.

  • ۷ نشانه خطرناک از بیماری قلبی عروقی در زنان

    زنان اغلب عوارض و علائم بیماری قلبی را متفاوت از مردان تجربه می‌کنند.

  • فوایدی از چای سیاه که کمتر شنیده‌اید

    برخلاف چای‌های دیگر، چای سیاه برای مدت طولانی‌تری در معرض اکسیژن قرار می‌گیرد. این موضوع به چای سیاه رنگ تیره، طعم قوی و محتوای کافئین بیشتری در مقایسه با چای‌های دیگر می‌دهد. هند، چین و سریلانکا بزرگترین تولید کنندگان چای در جهان هستند.

  • معرفی ۵ خوراکی معجزه‌گر برای فصل پاییز

    سوپ‌های پاییزی یکی از غذاهای مغذی و گرم‌کننده هستند. سوپ‌های کدو حلوایی، اسفناج و دیگرها طعم فوق‌العاده‌ای دارند. همچنین، سرشار از خوراکی‌های سالم و ویتامین‌ها هستند و بدن را در برابر سرما محافظت می‌کنند.

  • بهترین ساعت خواب و بیداری در فصل پاییز

    در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می‌آید.

  • چرا سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود؟

    ضعف و اختلالات نقص ایمنی، بدن شما را از مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها باز می‌دارد. این نوع اختلال، ابتلای شما به ویروس‌ها و عفونت‌های باکتریایی را آسان‌تر می‌کند.

  • چرا خمیازه کشیدن مسری است؟

    پس از صرف ناهار در محل کار، شما و همکارانتان به یک جلسه می‌روید. اول یکی از همکاران شروع به خمیازه کشیدن می‌کند، سپس دومی و در نهایت نوبت شماست. توضیحات بیولوژیکی زیادی برای این موضوع ارائه شده است، اما اجماع علمی چیست؟

  • ۹ دلیل شگفت‌انگیز برای مصرف روزانه هویج

    هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، فیبر، کربوهیدرات‌ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بی‌شمار هویج توصیه می‌کنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسرهایی مانند حلوا و کیک استفاده کنند.

  • درمان سریع سرماخوردگی با نخود آب

    نخودآب یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین خوراک‌ها است که به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. اگر به طعم و مزه سوپ علاقه‌ای ندارید، اما هوس خوراک گرم کرده‌اید، نخودآب را امتحان کنید. در این مطلب طرز تهیه نخود آب بازاری را آموزش می‌دهیم.

  • این زنان زودتر به بیماری‌های خودایمنی مبتلا می‌شوند

    متخصصان در مطالعاتشان دریافتند زنانی که به نارسایی زودرس تخمدان مبتلا هستند و قاعدگی آن‌ها قبل از ۴۰ سالگی متوقف می‌شود، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مانند دیابت و لوپوس قرار دارند.

  • ۶ ترفند ساده و ارزان برای تقویت حافظه

    یک برنامه روزانه پرمشغله می‌تواند حافظه اپیزودیک مغز را حفظ کند. مطالعات، روتین شلوغ را با عملکرد شناختی بهتر مرتبط می‌دانند.

  • ۱۰ روش طبیعی برای کاهش قند خون

    حفظ سطح سالمی از قند خون سالم می‌تواند به بهبود خلق و خو و سطح انرژی بدن کمک کند؛ سطوح بالای قند خون نیز برای بدن مضر هستند. ۲

پربازدیدها
آخرین اخبار