بهترین دمنوش گیاهی برای لاغری شکم

از بهترین دمنوش گیاهی برای لاغری می‌توان به دمنوش زنجبیل، دمنوش دارچین، دمنوش چای سبز، دمنوش هل و برخی دیگر از دمنوش‌های خانگی اشاره کرد. نحوه مصرف این دمنوش‌ها را در مجله ایرانیان بخوانید.

ادویه‌های چاق کننده و اشتهاآور

اگر به دنبال روشی طبیعی برای افزایش وزن هستید یا می‌خواهید با ادویه‌های اشتهاآور آشنا شوید، لیست زیر را از دست ندهید. در ادامه به معرفی ۱۰ ادویه چاق کننده و اشتهاآور می‌پردازیم که می‌توانند به شما در رسیدن به اهداف وزنی و تغذیه‌ای‌تان کمک کنند.

خواص باورنکردنی زیره سبز برای سلامت و لاغری

استفاده از زیره سبز به روش‌های صحیح برای لاغری بسیار موثر است، همچنین زیره سبز خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و مصرف آن کمک شایانی به درمان برخی بیماری‌ها می‌کند.

بهترین مواد غذایی برای کاهش اشتها

به گفته کارشناسان، این مواد غذایی بهترین سرکوب کننده‌های طبیعی اشتها برای حمایت از کاهش وزن سالم هستند.

کبد چرب تا چه زمانی قابل درمان است؟

درمان قطعی برای بیماری کبد چرب در مراحل پیشرفته، وجود ندارد، اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن می‌توان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد.

این علائم نشانه پوکی استخوان است

پوکی استخوان بیماری است که معمولا تا اولین شکستگی ناشی از آن به وجود آید، علامت آشکاری ندارد، بنابراین یک بیماری خاموش یا قاتل خاموش نامیده می‌شود.

افراد موفق قبل از ۸ صبح چه کارهایی انجام می‌دهند؟

بر طبق تحقیقات روانشناسی، افراد موفق هر روز پیش از ساعت ۸ صبح این ۷ کار را انجام می‌دهند.

طرز تهیه و مواد لازم لوکوم انار

لوکوم انار یک شیرینی خوشمزه و محبوب است که با طعم دلپذیر انار تهیه می‌شود.

فواید شگفت‌انگیز روغن کنجد برای سلامتی

دانه‌های کنجد سرشار از مواد مغذی است و این روغن مملو از اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی است.

۱۵ نشانه اصلی افسردگی در مردان

مواجهه مردان با افسردگی غالبا متفاوت از مواجهه زنان است، زیرا مردان با فشارها و هنجارهای اجتماعی متفاوتی مواجه‌اند.

بهترین زمان مصرف ویتامین D

مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آن‌ها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آن‌ها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

طرز تهیه جوجه کباب در ماهیتابه رژیمی

جوجه کباب در ماهیتابه رژیمی طعم بسیار خوبی دارد زیرا قرار دهید یک روش مزه دار کردن فوق العاده جوحه کباب را به شما یاد دهیم. در ادامه طرز تهیه جوجه کباب در ماهیتابه رژیمی را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.