اگر این ۹ ویژگی را دارید، صاحب قلبی از طلا هستید

اگر از ما بپرسید که آدم خوب کیست، می‌گوییم آدمی که قلبش از طلا است. از کجا بفهمیم قلب کسی طلایی است؟ این مقاله به این پرسش پاسخ داده است.

این خوراکی‌ها را هیچ‌وقت خام نخورید

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که غذاهای خام سالم‌تر هستند و مواد مغذی بیشتری را حفظ می‌کنند. از همین رو خوردن غذاهای خام بسیار رایج است. اما باید این مساله را مد نظر قرار دهیم که مصرف هر ماده‌ای به صورت خام ایمن نیست.

انسان‌ها در این دو سن به سرعت و ناگهانی پیر می‌شوند

مطالعات جدید نشان می‌دهد انسان‌ها در ۲ قله تیز عمر خود سریع‌تر پیر می‌شوند.

۴۷ کاری که هر مرد باید حداقل یک بار انجام دهد

بیایید درباره کارهای مردانه حرف بزنیم، کارهایی که خوب است هر مردی یک بار هم که شده آن‌ها را در زندگی تجربه کند. فرقی نمی‌کند چند سال دارید، وضعیت تاهلتان چگونه است یا شغلتان چیست. در این مقاله پیشنهادهایی برای شما داریم که با انجام آن‌ها می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، لذت ببرید و درک متفاوتی از زندگی داشته باشید.

دسر کدو حلوایی؛ یک دسر شیک و خوشمزه برای شب یلدا

دسر کدو حلوایی یکی از دسرهای مدرن امروزی است که با مواد و دستورهای متفاوتی تهیه می‌شود و دسری زیبا و مقوی است.

آیا جدول و بازی‌های فکری می‌توانند از فراموشی پیشگیری کنند؟

آیا می‌توان مغز را مانند ماهیچه‌های بدن با تمرین‌هایی مخصوص قوی و سالم نگه داشت؟

۸ خاصیت گوشت بوقلمون برای سلامتی

پروتئین یک ماده مغذی اصلی است که بدن ما به مقدار زیادی از آن نیاز دارد. بدن ما نمی‌تواند پروتئین را ذخیره کند، بنابراین باید هر روز آن را مصرف کنیم. یکی از راه‌های مصرف پروتئین خوردن گوشت بوقلمون است. زیرا گوشت بوقلمون سرشار از پروتئین است. این پروتئین از نوع باکیفیت است و تمام ۹ آمینو اسید ضروری مورد نیاز برای رشد و ترمیم بدن را تأمین می‌کند. همچنین به‌راحتی هم توسط بدن ما قابل استفاده است.

طرز تهیه دلمه اسفناج؛ بمب آهن و انرژی

دلمه اسفناج یکی از انواع دلمه‌های بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب مواد دلمه با برگ اسفناج تهیه می‌شود.

درمان سرماخوردگی با چند راهکار ساده

روی؟ عسل؟ زنجبیل؟ چه چیزهایی در هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا برای سلامتی مفید هستند؟

هشت ماده غذایی برای تقویت کارکرد جنسی

گنجاندن برخی از مواد غذایی در رژیم غذایی معمولتان می‌تواند به بهبود جریان خون، تعادل هورمونی و میزان انرژی از سلامت کلی جنسی حمایت کند. هر چند که پاسخ‌های فردی به آن‌ها ممکن است متفاوت باشد.

طرز تهیه ماش پلو با ته‌دیگ پیاز؛ خوشمزه‌ترین ماش پلو

ماش پلو نوعی پلوی مخلوط بسیار خوشمزه و مقوی است که به دو صورت گیاهی و بدون گوشت یا همراه با گوشت و مرغ طبخ می‌شود.

۵ غذایی ۵ ماده غذایی که به شما کمک می‌کند ۱۰۰ ساله شوید

آمریکایی‌ها سالانه میلیاردها دلار برای بهبود سلامت خود با رژیم‌های غذایی، عضویت در باشگاه، برنامه‌های ورزشی و مکمل‌ها خرج می‌کنند.