طرز تهیه صبحانه خوشمزه با تخم مرغ آبپز
ساندویچ تخم مرغ آبپز از خوراکیهای خوشمزه و مقوی است که برای صبحانه کودکان و دانشآموزان بسیار مناسب و مفید است.
ساندویچ تخم مرغ آبپز از خوراکیهای خوشمزه و مقوی است که برای صبحانه کودکان و دانشآموزان بسیار مناسب و مفید است.
متوسط سن شروع بلوغ در قرن گذشته کاهش یافته است، به طوری که برخی از دختران از سنین شش یا هفت سالگی شاهد رشد سینههای خود هستند. به گفته کارشناسان، این تغییرات در جدول زمانی رشد باروری میتواند پیامدهای جدی بر سلامت جسمی و روانی جمعیت زنان داشته باشد.
تنهایی فقط منجر به افزایش خطر سکته مغزی نمیشود. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده، انزوای اجتماعی با حدود ۵۰ درصد افزایش خطر ابتلا به زوال عقل و ۲۹ درصد افزایش خطر بیماریهای قلبی همراه است.
مدتها بود که میدانستیم خوردن آلو بخارا باعث میشود که دچار یبوست نشویم و اجابت مزاج منظمی داشته باشیم. اکنون دانشمندان فواید دیگری از این میوه خشک که به عنوان میان وعده مصرف میشود را کشف کرده اند.
به نظر میرسد کودکان باهوشتر اغلب و بیشتر خودخواهانه دروغ میگویند. به نظر میرسد ما تا دوره بزرگسالی چگونه و موثر دروغ گفتن را تمرین کرده و میآموزیم.
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی میتواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا ۲ برابر کاهش دهد.
لبخند زدن در طول خواب یک بخش طبیعی و سالم از رشد و تکامل نوزاد شماست!
«دیوید کلنسی» متخصص زیستشناسی زیستشناسی پیری را مطالعه میکند. او هر روز شش مکمل مصرف میکند تا با افزایش سن از بروز مشکلات مرتبط با سلامتی جلوگیری نماید.
تحقیقات «آدام گرانت» حقایق شگفتانگیزی را در مورد تربیت در هر سنی کشف کرد و نشان داد که چرا والدین در بدترین موقعیت برای تشخیص استعدادهای بالقوه هستند. گرانت میگوید اگر فرزند شما ون گوگ بعدی باشد به هر حال در بدترین موقعیت برای تشخیص آن هستید. او میافزاید: «شما آن استقلال و عینیت لازم را ندارید تا یک قاضی دقیق باشید».
سالاد ماکارانی یکی از سالادهای بسیار محبوب و پرطرفدار است که در این مطلب میتوانید آن را با روشی متفاوت و خوشمزه درست کنید.
غذاهای سرخشده، به ویژه سیب زمینی، در فرآیند سرخکردن سرشار از چربیهای اشباعشده و نمک میشوند. این غذاها باکتریهای مفید روده را کاهش میدهند و حتی ممکن است منجر به التهاب بیشتر روده شوند.
یکی از راهکارهای اولیه آن است که به صورت منظم مایعات بنوشید. خشکی دهان میتواند منجر به بروز بوی بد دهان شود. در نتیجه، باید اطمینان کسب کنید که به اندازه کافی آب مینوشید. راهکار دیگر آن است که برنامهای منظم برای مسواک زدن دندان ها، زبان و نخ دندان کشیدن بین دندانهایتان داشته باشید. این اقدامات باعث از بین بردن هرگونه عامل باکتریایی ایجاد کننده بوی بد دهان میشود. هم چنین، معاینات منظم دندانپزشکی را فراموش نکنید.
گرفتن رژیم برای همه کار دشواری است به همین دلیل در این مطلب راههای آسان کاهش وزن را بدون گرفتن رژیم خاص ارائه میدهیم.